| wcg112233 | 2018-08-05 07:29 |
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给孩子们做早餐 既要营养丰富 又要美味好吃 还要不停换花样 确实让人挠头不已 …… 今天就推荐几款煎饼 绝对适合孩子们的口味 而且快手易做  南瓜500g / 面粉80g / 鸡蛋2个 / 葱花 盐 / 胡椒粉 / 植物油  1、南瓜洗净去皮切碎，香葱洗净切碎。  2、取一个大碗，放入南瓜、面粉、鸡蛋、食盐、胡椒粉和葱花，拌成面糊。  3、平底锅烧热，锅底刷植物油，面糊用勺子放入锅中，压成圆饼状。  家常葱油饼 面粉300克/ 热水/ 食用油 香葱/ 食盐/ 五香料粉  1、食盐放入热水中溶解后，加入面粉和成面团，醒15分钟。擀成圆饼，在上面刷一层植物油，均匀撒上葱花和五香粉。  2、将面饼按图中所示方法卷成长条，再向内卷成蜗牛状，用擀面杖把卷好的面团重新擀成薄饼。  3、平底锅烧热，锅底刷植物油，油烧热后把擀好的薄饼放入锅中。  4、两面煎至微黄后取出，切成小瓣即可食用。 彩蔬煎饼 黄瓜200g / 胡萝卜200g / 面粉80g 大蒜2瓣 / 鸡蛋2个 / 葱花 食盐 / 胡椒粉 / 植物油  1、黄瓜、胡萝卜洗净切碎，香葱、大蒜洗净切末。  2、取一个大碗，将除了植物油外的所有原料放入碗中，拌匀。  3、平底锅烧热，锅底刷植物油，用勺子舀出适量原料放入锅中，压成圆饼。  4、煎至两面金黄即可取出食用。 清爽黄瓜煎饼 黄瓜400g / 面粉80g / 鸡蛋2个 葱花 / 食盐 / 胡椒粉 / 植物油  1、黄瓜洗净切碎，香葱洗净切碎。  2、取一个大碗，将除了植物油外的所有原料放入碗中，拌匀。  3、平底锅倒入适量植物油烧热，用勺子舀出适量面糊放入锅中，压成圆饼。  香煎红薯饼 红薯400g / 香葱20g / 鸡蛋2个 / 大蒜 盐 / 黑胡椒粉 / 橄榄油  1、红薯洗净去皮刨丝，香葱、大蒜洗净切碎。  2、把红薯丝、鸡蛋、食盐、胡椒粉、葱花和蒜末放入大碗，拌匀。  3、平底锅烧热，锅底刷一层橄榄油，用筷子夹适量红薯放入锅中煎制。  4、不时用锅铲把红薯丝压扁，红薯饼成型后，两面煎脆即可取出食用。  好吃的煎饼就做好了 |
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