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huozm32831 2018-08-04 17:11

很多人患上了小病,也不会太过忧心,怕就怕小病拖成了大病,大病病情恶化,那就不得了了。
胃病是一种常见的病症,身边很多人都有胃部不适的情况,但是需要提防的是,胃病一旦没有及时的调养,恶化成了胃癌,将会成为一生的梦魇。
一旦确诊得了胃癌,几乎没有治愈的可能,而且还会受很多痛苦。所以下面的几个信号一定要时刻警惕,那是胃病恶化前最后的警告。
警告信号一:饭后持续性的腹部疼痛
胃溃疡为饱餐痛,疼痛在饭后半小时至2小时出现,至下次进餐前疼痛消失。
一旦疼痛性质发生了改变,成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻,应警惕。

警告信号二:出现明显的消瘦
胃溃疡病人短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退,以及出现消化不良性的腹泻,特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重。
恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物,对食物中的营养物质有消化吸收障碍,全身状态短期内发生急剧恶变,营养状况变得很差,消瘦明显,体重急速下降。
出现贫血和治疗不奏效的顽固性呕吐,且药物治疗效果变差,这也可能是恶变的信号。

警告信号三:腹部出现包块
胃溃疡患者一般不形成腹部包块,但是如果发生癌变,溃疡就会变大、变硬,晚期患者可以在左上腹部触摸到包块。
包块质地较硬,呈结节状,不光滑,压之疼痛。
警告信号四:出现呕血及黑便
病人近期内经常发生呕血,大便持续呈黑色,或出现柏油样大便,做大便潜血试验结果持续呈阳性,并且发生严重贫血,这些现象均表明,胃溃疡可能正在恶变为癌。
警告信号五:严重的贫血
严重的贫血是一个非常隐蔽的胃癌征兆,我们甚至压根不会把它往胃病上去联想。
患有胃癌的人,肿瘤破坏血管导致胃出血,有些人就会有呕血的症状,这是导致贫血的主要原因。
胃,七分靠养,养胃有四招!
养胃第一招:营养搭配要科学
饮食要注意营养搭配,可以多吃蛋白质和胆碱含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。
另外,尽可能多吃果蔬,果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质、人体必需的多种维生素、微量元素以及大量的纤维素,可以使得营养更全面。

养胃第二招:作息方式要调整
有规律的生活作息,是养胃的关键和基础。
一日三餐定时定量,你的胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物,它工作起来也会规律。
现在多数年轻人都有熬夜的坏毛病,晚睡晚起,吃夜宵、不吃早饭,长期如此就会熬出胃病。
所以养胃的第二步就是改掉这些坏习惯,保证每天晚上11点前入睡,早上吃一个元气满满的营养早餐。

养胃第三招:注意保暖
俗话说“十个胃病九个寒”,养胃首先应注意保暖。
要摒弃“要风度,不要温度”的思想,避免因穿衣太单薄受到冷空气刺激,导致胃部不适。尤其要注意腹部的保暖,夜晚睡觉盖好被褥,以防受凉而引发胃痛或胃肠道旧病复发。

养胃第四招:心情舒畅胃更轻松
首先,脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。
日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。
这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响,所以要养脾胃,先养心情。

沙漠之虎 2019-02-21 16:19
俺是认为心情和生活很重要


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