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wcg112233 2018-07-19 08:20
怀孕,无疑是让人惊喜的一件事
可是随着小生命在体内逐渐生长
许多女性又多了些许担忧
担心孕期变胖
然而,对于爱美的辣妈们
最恐怖的“梦魇”莫过于妊娠纹

娠纹不只出现在肚子上
还可出现在身体的其他部位,深红的、浅白的
除了不“美”了
有时候还伴有抓心挠肝的瘙痒

所以,如何预防妊娠纹
就成了准妈妈们的必修课之一
其实只要做好护理妊娠纹是可以避免或者减轻的,所以孕期我们应该如何做呢?
控制体重增加
控制体重是保证胎宝宝的营养需要的是均衡饮食,而不是暴饮暴食。
孕妈妈在孕期一定要关注自身的体重增长情况,避免体重激增。一般而言,孕期体重的增加应该是渐进式的,怀孕期间平均体重增加为10-12kg。

保持适当运动
孕妈妈可以做个“孕”动员,在孕期动起来,不仅可以控制体重而且也能增加皮肤弹性。

讲究饮食科学
孕妈妈可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物,增加皮肤弹性。但要控制每天的摄入量,不要吃太多。

注意肌肤保湿
皮肤干燥,皮肤被拉扯的感觉会格外强烈。做好皮肤的保湿护理,可以增加肌肤的柔软度和弹性,使皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。

适当按摩皮肤
适当按摩皮肤,尤其是按摩那些容易脂肪堆积产生妊娠纹的部位。配合抗妊娠纹按摩油或按摩乳液一起使用,效果更好。如果孕妈妈想要使用妊娠纹按摩霜,最好选择含天然成分的孕妇专用的,而且尽量在孕3个月以后使用,从而避免对宝宝的不利影响。

妊娠纹是因人而异
虽然妊娠纹不好看
但是,它是宝宝在母亲体内待过的爱的证明
让人懂得生命孕育的艰辛与不易
如果无法完全消除,就欣然对待吧

沙漠之虎 2019-07-05 20:15
这玩意不是个一段时间就没了吗


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