随着高温的天气到来，越来越多的人喜欢待在室内，空调和西瓜便成为了夏天的标配。当然如果想在户外也能享受清凉夏季，一定要体验水上项目。最适合玩水的夏天，在高温下感受冰凉清透的水扑面而来，浇灭了所有燥热的苗头。15个拥有最刺激水上项目的好去处，让TripAdvisor猫途鹰带你清凉一夏！
美国 丹佛红石公园

项目：悬崖跳水
丹佛红石公园位于美国佛蒙特州最大的城市柏林顿市，游客可以在这里的湖边悬崖跳水。湖边跳水听起来轻而易举，但是这里的跳台约24米高，新手还是不要自恃过高去冒险。游客可以沿着陡峭岩壁爬到狭窄的跳台上，选择不同高度起跳。
爱尔兰 戈尔韦湾

项目：悬崖跳水
著名的“毒蛇的巢穴”在爱尔兰戈尔韦湾中最大的岛屿——伊尼什莫尔岛上。2012年，红牛悬崖跳水世界系列赛比赛就在这里举行。这里是一个天然形成的岩石空穴，呈完美的长方形结构。悬崖边的跳台距海面约26米高，光站在上面就已经让人头晕目眩了。
越南 美奈

项目：风筝冲浪
越南的美奈是亚洲最著名的风筝冲浪中心。每年12月至来年3月的黄金时节，美奈的海面上往往会同时出现几百个冲浪风筝上下翻飞的壮观场景。美奈海滩有超过30家风筝冲浪学校，大多数都由具备国际风筝冲浪联盟IKO教练资质的教练员教授。
毛里求斯

项目：风筝冲浪
毛里求斯由印度洋环抱，拥有适合冲浪的顶级海风、浪花以及平静的环礁湖，非常适合风筝冲浪。库克斯还定期组织风筝冲浪嘉年华，邀请世界顶级风筝冲浪能手、爱好者到这里领略毛里求斯作为风筝冲浪天堂的种种魅力。
中国 天门瀑布

项目：瀑跳
瀑降是一种从溯溪中分支出来的户外探险运动。与溯溪运动方向相反，瀑降是由上游向下游，由瀑布主体缘绳下跃，或顺水滑降。天门沟位于广东省清远市英德市石牯塘镇往波罗方向8公里，这里实为一条V形的高山峡谷，按地貌分为“九站一廊”。天门沟的主要景观为十里银河，其中最壮观的是第八站天门瀑布，单级落差达136米，宽约80米，为广东省之最。
中国 三吊水瀑布

项目：瀑跳
还记得电影《神话》中，成龙为解梦境之谜，邀请饰演科学家的梁家辉前往梦境中的大瀑布，并且冲破瀑布急流到洞中天宫，找寻梦中情人金喜善的情景吗？这就是瀑跳！位于湖北省宜昌市秭归县泗溪生态旅游区的三吊水瀑布落差389米，是三峡地区落差最大的瀑布，也是近年来发现的亚洲落差最大的瀑布之一。瀑布自海拔884米处分五级飞流直下，称之为五叠水。瀑布飞流拍岸，气势夺人。
巴哈马 Dean’s蓝洞

项目：自由潜水
自由潜水是指不携带氧气瓶，尽可能深地潜入海中。比赛的胜负则由潜入的深度和停留时间来决定。在巴哈马长岛的Dean’s蓝洞是目前已知的世界第一深穴，深约202米。2010年4月，著名潜水员威廉·突鲁比利治曾在该蓝洞打破自由潜水世界纪录，游至92米深处；同年12月，他又仅凭自己的手和脚做动力，游至101米深处。除此之外，这里还有几乎没有污染纯净的海水，倘若你不敢潜那么深，在水中自在地漂一会也不是不行。
埃及 沙姆沙伊赫

项目：自由潜水
沙姆沙伊赫位于西奈半岛南端，濒临红海亚喀巴湾，常年阳光充足。这里有200多种珊瑚礁和活珊瑚，最引人入胜的是那几乎没有污染的红海珊瑚礁海域。距离沙姆沙伊赫城12公里的穆罕默德角自然保护区，以世界上最美的潜水区闻名遐迩。对于许多热爱自由潜水的人来说，它的意义不在于征服海洋，而是可以摆脱一切噪音，回归生命最初的宁静。
新西兰 罗克斯堡湖

项目：花样滑水
所谓花样滑水，就是滑水者利用各种手拉、拖绳或脚拖绳等方式，完成转体、跨越拖绳、空翻等动作。花样滑水是滑水运动竞赛项目之一，和花样滑冰一样，极具观赏性。而新西兰的罗克斯堡位于但尼丁和皇后镇之间，坐落在克鲁萨河的河岸。罗克斯堡湖位于小镇上游几公里处，坐落在庞大的罗克斯堡水坝背后。向亚历山德拉方向延伸近30公里，这里湖水清澈风景宜人，是滑水、划皮艇和帆船运动的极佳场所。
澳大利亚 黄金海岸

项目：花样滑水
很多人觉得滑水和冲浪非常相似，但其实二者的区别还是非常明显的。滑水是人借助动力的牵引，在水面上滑行。而冲浪是以浪为动力，海浪的高度不能低于30厘米。黄金海岸位于澳大利亚东部海岸中段、布里斯班以南，它由一段长约42公里、10多个连续排列的优质沙滩组成，以沙滩是金色而得名。这里气候宜人，日照充足，特别是海浪险急，适合进行冲浪和滑水活动。
西班牙 特内里费岛

项目：水上疾速滑道
暹罗公园已经连续三年当选为全世界最好的水上乐园。以壮观的东南亚建筑为背景，从蜿蜒的河流到自由落体水上滑梯，这里的娱乐项目应有尽有，具备了一场伟大冒险所需的所有完美设定。去年，全新的水撬滑行项目 Singha 开启，让游客以 18 米/秒的速度滑过长达 240 米的高速弯路，中间包含有 14 个弯道，热爱刺激体验的游客可不要错过了。在令人瞠目的强力塔上，游客从垂直高度约 28 米的高处滑下。安全落入水池之前，这个惊险滑梯会带他们经过一个透明的隧道，周围则是养着鲨鱼的水族馆。
阿联酋迪拜 疯狂维迪

项目：激流勇进
疯狂维迪位于令人叹为观止的迪拜帆船酒店正前方。“激流冲浪”是这里不可错过的项目之一，为游客提供终极冲浪体验——这类滑道在全世界只有四条。该滑道由特立独行的美国著名滑道设计师 Thomas Lochtefeld 设计，其工作原理是用具有固定含量的泡沫，每秒钟喷射出超过七吨的水幕，形成逼真的波浪效果，非常适合卧式冲浪和跪式冲浪。
美国 迪士尼暴雪海滩水上公园

项目：水滑梯
这里拥有全世界最高最快的自由下落水滑梯，以及适合家庭出游者的滑道和航行线路——比如为儿童准备的带有缩小版刺激项目的冰雪城堡喷泉游乐区。，随着迪士尼当红影片带来的冰雪狂热，这里正在举行一场主题活动。来到水上公园的游客可以选择加入克里斯托夫队或者奥拉夫队，参与一系列有趣的家庭活动——比如冰桶接力、滑道赛、掷雪球、滑雪杆林波舞等等。更具冒险精神的游客可以和朋友在“山下双北斗”并排水滑道上纵情驰骋，一决高下。
巴西 Rio Quente 温泉公园

项目：热水游乐园
巴西的Rio Quente温泉公园是南美惟一一家拥有热水的水上乐园。热水游乐园中最激动人心的项目是恐怖的Xpirado，这个娱乐项目包括一座 31 米的高塔、一个 142 米长的滑道，和一个平均速度为 8.3 米每秒的斜坡，线路最后会将游客带入一片湖区，湖里到处都是水下杀手和饥饿的食人鱼。另一个项目是巨型滑道，游客需要在充气环中滑下 22 米的宽滑道。这里的U形线路、波浪泳池和儿童游乐场都非常好玩，水是温的，场地舒适开阔，每个人都能找到适合自己的项目。
中国台湾 花莲

项目：水上弹跳Blob Jump
趁着夏日的尾巴，大家如果还是想玩水的，这个水上弹跳可能就是你的口味了，Blob Jump的风潮来自外国，玩法是一人坐于气垫前方，再由几人从一高层跳台往气垫上跳，使坐于气垫前方的人 弹射出去的户外水上运动，大家如果想看到朋友弹到几米高然 后下水的滑稽场面，这个活动可能是赚得你们最多笑声的一环！