| 厨爹 | 2018-06-13 15:45 |
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说到健身女王 大家首先想起的，大概都是国外的面孔吧？  比如哥伦比亚健身辣妈Tatiana girardi  红爆ins的Anllela Sagra  以及小Pin之前写过的Tianna Gregory 个个都有着天使容颜和魔鬼身材 分分钟都能把人撩出血  一般来说，亚洲女性的身材条件 是很难拼得过前凸后翘的欧美大妞的 但今天小Pin要给大家安利的国内健身icon “瓦瓦不是娃娃” 就是一股不逊色于上面这些女神的东方性感力量  170cm的身高，56Kg的体重 再加上D罩杯的完美size 这个还在念大二的97年小姐姐 身材火辣得让人目眩神迷  她的性感和健美一旦结合起来 杀伤力直接穿屏！   别看瓦瓦今年才21岁 她已经坚持健身两年了   和许多女孩子一样，以前的瓦瓦也给自己 安上了“女孩们就该纤细肤白”的设定 直到有一天她偶然看到了翘臀女皇 Jen Selter“撑破裤子”的照片，才惊讶的发现 原来健康性感的美才是自己一直想要的！  带着变得更美更好的决心 瓦瓦开始了在健身房的训练 在教练的帮助下 刚入门的健身菜鸟一点点进步   小麦色肌肤、马甲线、蜜桃臀统统get起来以后 瓦瓦仍不满足，开始追求力量 现在，她已经可以臀推70Kg 硬拉达到了自己体重的1.5倍！  “健身的这个整个过程真的很奇妙， 它让我们不断的发现自我问题，让我们不断的谦虚前行。”  一开始瓦瓦只是单纯锻炼臀部 但后来她发现健身不能忽略整体的协调  调整了肩部和背部的训练强度以后 她的身材线条变得更加流畅有力 （这胸这腰这屁股，wow！~）  “在健身路上，每个人都是学习者， 不能因为一点成绩就滞留不走。” 瓦瓦渐渐爱上了健身时那种“痛并快乐着”的感觉 每次的自我突破都让她感到欣喜 慢慢地，力量、汗水和运动成为了她自我价值的来源  当然，健身瓶颈期的时候 瓦瓦也曾经感到迷茫和困惑 一年半的重训使她的身材变得更加结实有肉 也因此经常会被同学说太壮太大只  她差一些就为了迎合别人的审美而放弃 只是，健身的乐趣 又让瓦瓦一次次地沉醉其中 后来她意识到 其实自己完全没必要去取悦所有人 “我的美，由我自己去定义。”  瓦瓦说，懂得善待自己的皮囊 它才会善待你 为此，她拒绝外边的垃圾食品 情愿辛苦一点自己买菜做健身餐 哪怕每天的训练强度非常高 也还是努力撑下来  为了帮助喜欢健身的朋友 瓦瓦还会抽空在知乎上 分享自己的健身经历和训练的干货 而除了运动和旅行以外  又野又酷的瓦瓦还喜欢爬山、徒步   骑行、滑雪也相当在行   小Pin觉得 像瓦瓦这样坚持健身的女孩儿真的特别棒 不仅穿衣显瘦脱衣有肉 那种随时随地活力满满的精气神 更是让人想为她们疯狂爆灯！  比起一味地颓废放肆、虚度光阴 健康积极的生活方式显然更能让人光芒四射 就像瓦瓦说的 要相信健身的力量会给你带来改变  运动从来没有捷径 健康的生活需要用实际行动去打造 在无数汗水和“痛不欲生”的锻炼下 终会成就更好的你！  |
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