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厨爹 2018-05-28 13:43
随着年龄的增长,我们的身体也会不断衰老,那么,身体衰老的症状有哪些?
第一,记忆力下降,随着年龄的增长,记忆力会不断下降,到了老年,还容易罹患痴呆,记忆力下降的典型表现是,要做一件事,转身就忘了,严重的时候,甚至不记得回家的路,不记得家人和朋友的姓名,计算力和定向力也严重下降。
第二,关节痛,随着年龄的增长,我们的关节也会越来越脆弱,在活动的时候,关节会出现异响,还会伴随明显的关节痛,活动障碍。
第三,心绞痛,随着年龄的增长,冠状动脉会发生粥样硬化,也更容易出现冠状动脉粥样硬化性心脏病,出现这种疾病的时候,会有心绞痛,特别是在爬楼梯或重体力活动的时候特别明显,如果疼痛在休息或含服硝酸甘油时能缓解,则更符合冠心病的诊断。

第四,消化不良,便秘,腹痛,随着年龄的增长,消化道的蠕动功能下降,更容易出现消化不良,便秘,腹痛等症状,也更容易发生胃肠道肿瘤。
第五,免疫力下降,随着年龄的增长,免疫力也会下降,所以更容易感冒,更容易遭受细菌的侵犯,更容易出现肺炎。
第六,失眠,注意力不集中,反应迟钝,随着年龄的增长,大脑的衰老会更加明显,会出现脑萎缩,脑白质变性,此时会有一系列连锁反应,比如失眠,注意力不集中,反应迟钝。
如果上述症状超过三种以上,提示身体机能已经在下降。
每个人都会衰老,生老病死是自然规律,所以要保持良好的心态,但也要给予正确的方式适应,要根据年龄选择适合自己的体育锻炼,保持清淡饮食,减少胃肠的负担,戒烟戒酒,提高身体免疫力,适当补钙,预防骨质疏松。



wcg112233 2018-05-29 14:56
人到了一定的年纪身体机制要倒退的


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