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厨爹 2018-05-20 14:33
大肠癌能早期发现吗,做哪些检查能够早期发现,哪些饮食能够预防?
第一,结肠镜,最近发表在《内科学年鉴》(Annals of Internal Medicine)上的一项大型研究表明,肠镜检查能够降低大肠癌61%的死亡率,而《内科学年鉴》则是一本非常权威的医学期刊,享有世界声誉,所以它刊登的论文权威性非常高,事实上,结肠镜能够发现早期大肠癌,这已经达到了全世界医学界的公认,也就是说,定期检查肠镜,更早发现大肠癌,更挽救更多人的生命,也能降低大肠癌的死亡率。
第二,直肠指检,直肠指检是发现早期直肠癌的有效方式,它虽然不能取代结肠镜,但是相对结肠镜来说,更简便易行,而且发现直肠癌的准确率也非常高,如果能够及时进行直肠指检,85%以上的直肠癌可以及时发现。
第三,粪便基因检测,大肠癌其实是基因突变的产物,大肠癌的癌细胞脱落后,会随着粪便排出体外,而粪便基因检测,便通过检测粪便中的癌基因也判断是否已经出现大肠癌,这种准确率也可以达到90%以上,不过,它与抽血检查肿瘤标志物或大便查隐血是两码事。
大肠癌的发病率仅次于肺癌,大肠癌与高脂肪饮食密切相关,所以要想预防大肠癌,首先得改变不良的饮食习惯。
第一,多吃粗粮,常见的粗粮包括谷物类和薯类,谷物类包括玉米,红米、黑米、紫米、高粱、燕麦、养麦等,常见的薯类包括红薯,紫薯等,粗粮之所以对肠道有益,就是因为它富含丰富的纤维素,能够促进肠蠕动,缓解便秘,减少大便中致癌物与肠黏膜接触的机会。

第二,多吃豆类食物,黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等,豆类是一个大家族,豆制品也是我们生活中所不能缺少的,比如豆皮,豆干,豆腐,豆浆,豆芽等等,豆类食物富含优质蛋白,也富含膳食纤维,所以既能补充营养,也能促进肠蠕动,研究发现,豆类食物不仅能预防大肠癌,还能预防乳腺癌。
第三,多吃新鲜蔬菜和水果,这类食物中富含维生素,能够抗氧化,提高免疫力,富含纤维素和果胶,和粗粮一样,能够促进肠蠕动,降低肠癌的发生风险。
饮食改变是预防肠癌的重要一步,而必要的检查也同等重要。
第一,有大肠癌家族史的人群,一定要定期检查肠镜。
第二,长期高脂肪饮食,很少进食粗粮,豆制品,新鲜蔬菜和水果的人群,要定期查肠镜。
第三,平时有便秘的人群,即使是功能性便秘,也应该定期检查肠镜。



沙漠之虎 2019-03-26 15:35
多吃豆类食物,这个比较简单


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