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姜谷粉丝 2018-05-19 13:53
我们的很多疾病与手相连,五脏六腑通过经络、血管、神经反应在手上,手有不同的分区,如果显示异常的状况,就预示着有不同的疾病。

竖起中指,只需一眼,就知道你的肝胆是否健康!

竖中指并没,是因为中医认为我们的各个中指根部都隐藏着肝脏的健康信号。(注意:中医范畴内的肝的问题,不一定就是肝病)

第一个症状:中指根缝变大

如果你发现中指根部缝隙变大,则说明肝经气血不足,常会出现胸闷疲劳、眼睛干涉等症状。有此问题的女生还容易患乳腺增生以及月经不调等妇科病

第二个症状:中指根变细

对于经常吸烟、喝酒以及熬夜的人群,如果发现中指根变细,需要注意了,可能是肝气不足,要注意修养,调整饮食,否则会出现肝病。

那么肝病的高危人群,有哪些呢?你中招了吗!
1、爱吃宵夜人群

宵夜食用时间正好处于肝脏最佳排毒时间,这无形增加了肝脏的代谢负担,对肝脏健康非常不利。

2、酗酒人群

酒精进入人体后,主要在肝脏内代谢,对肝脏有直接损害作用,且酒精本身就是一种致癌因子。

3、长期抑郁

如若长期精神抑郁,或是经常心理压力过大便可对肝脏健康造成不利影响,影响肝脏健康。

4、熬夜人群

肝脏最佳的排毒时间是在夜间23点-凌晨1点,如若经常熬夜,便可导致机体毒素不能被及时、有效排出。

“两穴一茶”排肝毒,疏胆经,照着做准没错!
敲胆经——生阳气

胆经位于大腿外侧一条线(图中红线)方法敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了。

注意事项: 夜间11点到凌晨1点不要敲。 敲胆经是为了强迫胆汁分泌,不需要要很用力,把自己的手举起来,随势下降敲打就可以了

睡前推肝经——排毒

肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒,而您做梦都会做美梦

养肝排毒,清肝火——多喝养肝茶
其实很多时候大家患上脂肪肝、肝炎等,在初期都是很好治疗的,只要注意调整饮食,有针对性的锻炼即可。平时吃什么养肝比较好呢?养生专家,推荐日常可以多饮通化丁香红茶


丁香红茶是防治脂肪肝比较好的食物,每天取3g左右冲泡即可,常喝不仅能治愈脂肪肝,还能美容养颜。通化丁香红茶含有茶黄素、茶红素、茶褐素和VB1等生物活性物质,有减肥消脂的作用,是难得的养生茶饮。

通化丁香红茶是长白山的特产,也是通化本地的“养肝神器”,因此统称通化丁香红茶。单一的茶叶冲泡起来也很简单,每次一把茶叶加点开水就可以了,随时能泡,在家、在办公室都很方便饮用。

沙漠之虎 2019-03-26 15:45
多饮通化丁香红茶,这个有广告的嫌疑


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