| wcg112233 | 2018-05-12 07:32 |
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什么是“空调病” 所谓“空调病”，是由于宝宝体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症。 另外，空调环境往往门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。 适宜的环境温度对于宝宝是非常重要的，其实，如果妈妈在使用空调时遵循以下原则，就能让宝宝避开疾病，安然度夏： 1.室温以24℃～26℃为宜 气温较高时，可调低6℃～7℃；气温不太高时，可调高3℃～5℃。风速不宜过强，也不要频繁开关空调，导致室内温度变化过大。空调风力要调小，避免空调风直接吹向宝宝。 2.定时给居室通风换气 早晚各一次关闭空调，打开窗户、电扇，通风15分钟。新生宝宝使用空调时，宜打开一扇窗，保持室内空气流通。 3.空调房内宜穿长袖薄衣裤 给宝宝穿着纯棉材质的长袖薄衣裤，或给他加一件衣服并穿上袜子，睡觉时给宝宝盖上薄被或毛巾被，以免宝宝着凉和肚子痛。 4.给宝宝及时补水 空调有很强的抽湿作用，如果一整天呆在空调房里，也不给宝宝补水，容易导致宝宝口干舌燥。多给宝宝吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。可使用加湿器或放置一盆水，增加室内湿度。 5.别让宝宝频繁进出空调房 别让宝宝频繁地进出空调间，气温的一冷一热很容易使宝宝适应不良，而患上感冒。 6.出汗后不要马上吹空调 每天清晨和黄昏，室外温度较低时，可以带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气。等宝宝回到家后，将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤后，再开空调。 7.醒前1小时关空调 宝宝醒来1小时前关掉空调，可让室内温度逐渐与室外温度一致，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。 8.空调要做到定期清洁 大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆、冷却盘和散热片进行清洗，以保障室内空气质量。家长们也可以从超市购买空调清洁剂，自己动手清洁空调，这样既省钱又方便。 |
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