| 厨爹 | 2018-05-09 15:35 |
 家常菜下饭是关键。如果家常菜又下饭，做起来又省时简单，那简直堪称完美！  辣味菜，以川菜为主，被认为是下饭必备的菜品，每次都被吃得盆干碗净。我最早认识的川菜就是宫保鸡丁和鱼香肉丝。曾经上学时，对于没有经济来源又想吃好点的学生族来说，各种盖饭就成了首选。鱼香肉丝盖饭是我最喜欢的。有肉有菜，咸中带甜和辣，无论是颜值还是口感，都相当吸引人，吃了很多盘也没有吃够。如果现在让我选，我依旧会选鱼香肉丝盖饭，吃的不仅是味道，也是一种情怀！  以前做过鱼香肉丝，今天换了一种肉代替其中的猪肉，它就是鸡胸肉，做了一盘鱼香鸡丝。味道还是那个味道，既低脂又美味！  所需食材： 鸡胸肉400克，水发木耳10朵，青椒1根，胡萝卜1根，剁椒1勺，郫县豆瓣酱2勺，米醋1勺，生抽1勺，蚝油半勺，白糖1勺，水淀粉1勺，蒜末，姜丝适量 做法： 1.鸡胸肉切丝，不要太细。  2.胡萝卜，青椒，水发木耳切丝备用。  3.锅中放油，油热放入蒜末，姜丝煸香。  4.调碗汁。碗中放1勺生抽，1勺米醋，1勺白糖，半勺蚝油，半勺老抽，一勺水淀粉混合均匀。  5.放入剁椒半勺和郫县豆瓣酱半勺炒出红油。  6.再依次放入胡萝卜丝，木耳丝炒匀。  7.倒入鸡丝翻炒至鸡丝变白。  8.倒入青椒丝，翻炒匀出锅。   |
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