| wcg112233 | 2018-05-06 08:32 |
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妈妈，我要吃炸鸡、薯条，我要喝可乐！ 多吃新鲜蔬果、饭菜 01打好心里战 父母可以想着法儿地做好说服工作，潜移默化地影响孩子对食物的选择，告诉孩子吃什么食物不仅营养好，还可以让自己变聪明，而吃那些没营养的东西就会变得又丑又笨……不断地灌输这样的观念，孩子慢慢地会有一个概念，以后在看到那些垃圾食品的时候，就会犹豫起来。 02转移注意力 孩子的注意力很容易转移，如果看不见很快就忘到九霄云外了，所以家长要学着变戏法，适时搞些即兴创作来转移孩子的注意力。比如，以玩制胜！让孩子转移注意力，不垂涎垃圾食品。 03饮食多样化 单调的食物一定会让孩子腻烦，家长们不妨开动脑筋，多花点心思在宝宝的日常饮食里，争取直接秒杀那些包装袋里的垃圾食物。比如，周末可以和孩子一起亲手做水果蔬菜沙拉，各种颜色的果肉和蔬菜拌在一起，浇上乳黄色的蛋黄酱，赤橙黄绿，即好看又好吃。 垃圾食品不止危害健康： 1、影响智力发育 2、易疲劳和懒惰 3、注意力不集中 4、让孩子变丑 5、让孩子上瘾 你还敢给孩子吃吗？ |
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