“我家宝宝都三个月了，还不能抬头，怎么办啊！”
“我家宝宝6个月了还不会翻身！帮我想想办法吧！”
“宝宝不爱动，会不会变得很胖啊！”
......
这是很多宝妈都关心的问题，也有很多宝妈问过这种问题，但我的回答就是让宝宝多趴！妈妈们就不懂了，让宝宝多趴真的有用么？

1、运动技能强
有研究表明，多趴的宝宝会更早的学会翻身，学会匍匐前进，学会用四肢爬行和独坐。
只有让宝宝多趴，才能锻炼宝宝的头部、颈部、以及肩部的肌肉，并且能很好的促进宝宝运动技能的发育。
儿科医生一般建议，在宝宝清醒的时候，要多让宝宝趴着。
2、有利于宝宝头型的发育
很多人都建议宝宝仰卧睡觉，因为可以防止宝宝猝死综合征。
但是如果长时间的睡在同一个位置，头盖骨里的几块平面骨会变得扁平。
建议妈妈在宝宝清醒的时候多让宝宝趴着，让宝宝体验不同的姿势，以防止宝宝头型后部过扁或是出现部分畸形偏头。

3、能锻炼宝宝身体
对宝宝来说，趴也是一种运动，既能锻炼宝宝肺活量，而且有助于肠胃的蠕动。
同时也有利于宝宝排气，能减少宝宝消化不良和肠绞痛的反应。
而且，宝宝达到一定的运动量，体力消耗就比较多，也间接的防止宝宝体重过重。

如何能让宝宝多趴？
妈妈可以让宝宝趴在床上，然后用宝宝喜欢的东西去吸引他；让宝宝趴着照镜子，或者是让宝宝模仿妈妈的动作，当妈妈趴着玩的时候，爸爸也会跟着一起趴着玩；
训练是要讲究时间的，对于新生宝宝来说，每天锻炼3-4次，每次10-30秒就可以了，然后再根据宝宝的情况逐次增加。
0-1个月宝宝，爸妈要时刻叮嘱着宝宝练习多趴；1-3个月宝宝，可以在爸妈的看护下趴着玩儿；3个月以上宝宝，爸妈要多给宝宝创造趴着玩儿的机会。

总之，让宝宝多趴是好处多多，宝妈们真的可以尝试着让宝宝多趴哦，一段时间后，你绝对会收获小惊喜的哦。