只需要十个小方式，让你从挑选到搭配都能让你清凉又舒适。

天气一热，身上的汗水就像关不住的水龙头，不管衣服怎么穿，总是又湿又黏，让人非常的不舒服，面对这样无可避免的情况，是否有办法，即便在流汗的状态下依旧可以保持身上的干爽，不再让湿黏一直找上身。
面对夏天，为了能够有效散热，服装的挑选与搭配就非常重要，从剪裁到材质，唯有挑选正确的服装才能避免湿、透、黏这些夏季的问题，面对这些问题不用担心，只需要十个小方式，让你从挑选到搭配都能让你清凉又舒适。
▍材质决定舒适程度
最适合夏天的服装材质其实是麻与嫘萦，这两种材质的服装，都有很好的吸水性与排水性，让身体汗水可以快速蒸发，也能保持身体的干爽，自然就会感到凉爽。至于棉质的衣服为什么不适合呢？棉质服装确实非常吸汗，但是它的排汗效果非常的差，如果你是个会大量流汗的人，大量的水分留服装上无法蒸发，反而会让身体感到更加闷热不舒服。

▍ 宽松的剪裁
宽松的剪裁可以减少服装黏在身体的上机会，也能有更多的通风空间，让服装更加通风舒适。

▍镂空也能舒服透气
如果想要比较透气又不会太溼透的服装，可以挑选现在很流行的镂空服装，虽然轻透却带有一点若隐若现的性感。

▍挑选无衬的裙子
有些裙子为了让形状可以更加硬挺，所以会有内里，但是这些内衬或内里都会减少透气度，也不易散热，反而更不舒服。

▍用发带扎起头发
在夏天可以挑选棉质的发带或是头巾绑住头发，不仅可以帮助吸汗，也能打造不同的造型。

▍选择有袖的服装
利用衣服减少肌肤被曝晒的机会，更比穿着无袖或是大量露出肌肤服装更来的清凉，因为阳光直晒不仅会造成肌肤的伤害，更会直接提高体温，所以利用有袖的服装，适当的遮住。

▍浅色系服装
浅色系的服装可以比较不容易吸热，无论是白色、冰蓝色、薄荷绿或是柠檬黄都是很适合夏天的浅色系服装，不仅不会单调，又能轻松消暑。

更多小tips
▍避免衣料过薄
夏天的服装通常衣料都很薄，比较容易吸汗与排汗，但是过薄的衣服只要流汗，就很容易变得很透，所以在挑选时，可以在挑选时把手伸入看看布料看是否会透出手掌，如果能够很明显的看出手掌，这件衣服的质料就过于轻薄了。
▍选择大小适中的包包
夏天如果携带又大又重的后背包或是托特包，会因为包包长时间贴在身体上，让身体更加湿黏，也不容易透气，所以建议选择小巧轻盈的包款，减少包包与身体接触的面积，自然也会感到更加凉快。
▍衣服上的饰品小而精美
有的时候难免会想用是品妆点服装，但是过大或过重的饰品，反而会贴在衣服上，让身体更加黏腻，也容易让汗水在服装上印出饰品的印子，让造型变得不好看。