周末逛菜市场，一眼看到地上放着两朵大白花，走近一瞧，是新鲜的银耳。我蹲在地上问卖木耳的小哥，能不能拍几张照，他说你买一朵回家，爱怎么拍就怎么拍，10元钱一朵，新鲜银耳比干的容易煮软糯。
我一想，不贵啊，10元钱买那么大一朵花，回家可劲儿拍，连周末的下午甜点都有了，怎么也得尝试一下。
小哥一边把银耳割下来给我，一边说，今天一共6朵，你买了就还剩一朵了，吃这个美容养颜呢，都是女子买的这个。我听了笑，说那是当然的。
银耳是一种常见的、老幼皆宜的滋补品，适量的食用，有补肾壮阳，生津止渴的作用，它含有多种多糖，可以预防恶性肿瘤的发生率，对皮肤也有抗氧化作用等等。
银耳口感滋润而不腻滞，可以补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥。富含天然特性胶质，长期服用可以润肤，祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳还是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
怎么样，你也和我一样心动了吧，隔一周为自己炖一点枸杞银耳羹喝吧，或者餐一都督好了，放在保温杯里，带到单位，也很适合上班族女性。
春天都要美美的。

食材：新鲜银耳一大朵（干的要泡发哈），枸杞20克，冰糖50克

周末买菜看到的新鲜白木耳，买了一朵回家

背面黄色根部切掉

一切四，不用切得很细，因为新鲜银耳很容易煮软，彻底洗干净。

电高压锅里放半锅清水，放入洗干净的银耳，调到煮粥档

消汽后打开另外倒入锅内，银耳已经完全煮透了

烧开后加入洗干净的枸杞

加入适量冰糖，煮5分钟就可以了。

一碗美容养颜，补充胶原蛋白的甜羹，想不美都难