| wcg112233 | 2018-03-10 07:58 |
大家都知道市售的点心糕点可能存在糖、油含量高、含有反式脂肪酸等问题，所以很多妈妈都选择自己给孩子做点心糕点来吃，觉得自己制作的食材都可以“见证”，应该更放心，于是就让孩子敞开吃。尤其在现在的“潮流”引导下，会烘焙好像成了一种时尚，貌似不会给孩子做点好吃的“点心糕点”都不好意思说自己是用心的妈妈。  与此同时，糕点本身热量大，宝宝吃了之后很容易获得“饱”的需求，其他营养价值更高更值得吃的食物便没有“肚子”再吃，久而久之容易导致宝宝饮食不均衡、超重、以及营养不良等。 如果非要给孩子做一些不同于家庭一般主食的“点心”，可以尝试在不加糖、控制油的基础上，做一些适合宝宝的零食，例如小溶豆、香蕉小饼、南瓜饼、紫薯奶酪椰球等，既改变花样也不至于让糖、油摄入太多 |
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