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huozm32831 2018-02-27 21:58

肺癌也称为支气管肺癌,正严重威胁着人类的健康。肺癌的发病率与死亡率极高,对人类的生存有极大的负面影响。据报道,男性肿瘤中肺癌患者占很大比例,女性中肺癌的患病率快速的提高,都快占据了首位。肺癌的发病率如此的高,我们该如何预防呢?下面这些预防肺癌的方法你都知道吗?
5个方法能预防肺癌
1、要减少或禁止吸烟
烟是如何导致肺癌的,相信大家都比较清楚。有资料和相关实验表明,诱发肺癌的重要原因之一就吸烟。吸烟会导致人的肺部被严重污染,进而引发肺癌。

既然导致肺癌的罪魁祸首是烟,我们就应该减少甚至禁止吸烟,减少吸烟人群的比例,尤其是应该重视青少年吸烟群体。
同时,为了有效的预防肺癌,我们还应该减少吸入二手烟的可能性。
2、应该远离工业污染
对于工作于矿区,特别是有放射性矿区的工人来说,远离那些工业污染物是必须的,因为有放射性的矿物极易诱发肺癌等疾病的发生。
为了预防肺癌的发生,工作时戴口罩或防护面罩是个不错的选择。

同时,还要保持一个通风的环境,有利于有毒物质浓度的降低。
3、应该保护环境,减少环境污染
据统计,城市人群肺癌的患病率要高出农村不少。这应该是由于城市大气污染严重,烟尘多、环境不如农村的原因。城市里机动车多,产生的有害气体也多,比如co、氮氧化物、碳氢化合物等,都是导致肺癌的有害物质。
所以,为了减少肺癌的患病率,改善环境、加强环保至关重要。
4、应保持积极健康的态度
俗话说“笑一笑,十年少”。可见我们的心情对身体的健康状况有着不可忽视的影响。

所以,不管遇到什么虐心的事,都要保持一个积极向上的态度,同时对身上的疾病要及时治疗。
5、应该注意饮食健康
“病从口入”很多人都知道这个道理。所以,想预防肺癌就要注意饮食健康。多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物,少吃油炸类食物。
肺癌看似可怕,但还是可以预防的。平时注意饮食健康、多呼吸新鲜空气、远离废气、保持一个良好的心情等,这都是预防肺癌的好方法。了解了这些肺癌就离你更远一步。


fzw999 2018-02-28 08:33
近年来,不抽烟得肺癌的很多,原因大概是环境污染,我们小县城有好几家化厂。


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