| 老大牛牛 | 2018-02-21 17:10 |
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现在大家慢慢开始注重饮食健康，在吃的方面也开始越来越讲究，原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西，偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮，一方面降低白米饭的淀粉含量，另一方面还能增加食欲，做起来又简单，可谓一举多得。  一.食材明细： 大米1.5杯；红薯1个；红枣5颗；清水适量；紫米少许；糙米少许 二.做法步骤： 1.准备好所需的食材  2.红薯去皮洗净后随意切滚刀块  3.将大米、紫米、糙米、红枣等装碗中清洗干净倒入电饭煲中，加入适量的水  4.将切好的红薯放进去  5.盖上电饭煲盖子，接通电源，选择粗粮饭程序，待铁斧自动进入保温模式后，关闭电原稍等片刻打开锅盖即完成制作  6.做好的米饭  美食怪咖温馨提示： 1、煮米饭的水量根据自己的喜好定2、粗粮食材可以随意搭配 |
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