| wcg112233 | 2018-02-11 08:14 |
放假了，紧张了一个学期的孩子们能够放松放松了，除了不需要早起赶时间上学，在家还能随时吃零食。即将来临的春节各种家庭聚餐也多，孩子们禁受不住美食的诱惑，暴饮暴食之后肠胃很容易出问题。 暴饮暴食会导致孩子胃肠功能紊乱，这样一来就会引起身体各个方面的疾病，而且也不利于对食物的消化利用。如果孩子一顿吃得太多，突如其来的大量食物，会给胃肠带来巨大的负担，因而会造成消化不良。 急性胃肠炎 一到过年，家长就会买很多零食，各式各样的零食放在家里，琳琅满目的像是开了一家小超市，但是各种各样的食物混在一起，很容易加重胃肠道负担，辛辣刺激的，生硬冰冷的，各种熏，腌制品，很容易诱发急性胃肠炎。  水果和能生吃的新鲜蔬菜、奶类、大豆及其制品、坚果、谷薯类等可以作为孩子健康的零食；但是不能影响吃正餐，在正餐前30分钟及睡前30分钟不能吃零食。 |
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