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wcg112233 2018-02-04 08:27





立春后气温开始回升,但切不可忽视春寒。民谚云:“春天孩儿脸,一日变三变”。特别是早春,遇到晴朗天气,则风和日丽,春光明媚;每逢阴雨连绵,则冷风阵阵,寒气袭人,故有“春寒冻死牛”的说法。春寒虽不像“三九、四九”那样寒冷,但由于人们缺乏御寒的准备,就有可能因寒冷刺激降低了抵抗力而致病。因此要遵循“春捂秋冻”的养生原则,注意防寒保暖,随气候变化适时增减衣被,尤其是年老体弱者更不可大意。
春季为何病事多?
随着春暖花开,许多病的发病率呈上升趋势,一些慢性疾病如哮喘、支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病等也会加重病情。有高血压病的人,也易罹患脑中风。
各种真菌引起的癣病也易在此时复发,给人带来极难忍受的皮肤瘙痒和精神痛苦。
这是由于春天的到来,气温回升,细菌及各种微生物开始复苏、活跃、繁衍,伺机侵入人体的机会频率增多。
其次,冷空气和暖气流相交,此消彼长,导致忽冷忽热、变化无常的气候。这种冷暖不定的气候,直接影响上呼吸道粘膜的防御功能,病菌可乘虚而入,特别容易导致流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、呼吸道传染病和病毒性肝炎等传染病的发生和传播。

“甲肝”流行在春季
春季是甲型肝炎(简称“甲肝”)的高发期,3~4月份为发病高峰。因此,平时应注意饮食卫生,减少宴请或聚餐;吃火锅要注意餐具生熟分开,特别是海鲜食品要充分加热,煮熟烧透后再吃;尽量不到卫生条件差的饮食店就餐;养成良好的卫生习惯,坚持饭前便后用流水洗手。
注射甲肝疫苗有良好的预防作用。凡自觉有明显乏力、小便发黄、食欲减退、恶心厌油者,应及时到医院检查治疗。
春季防“流脑”
每年2~4月份是流行性脑脊髓膜炎(简称“流脑”)的流行高峰期。病人主要是15岁以下的少年儿童,有时也偶见于成人。脑膜炎双球菌通过病人或带菌者咳嗽、吐痰、打喷嚏、说话、哭喊时排入空气中,健康者吸入后,如果抵抗力较弱,就有可能发病。
“流脑”初起有点像感冒,流鼻涕,咽红、咽痛,接着高热,剧烈头痛,喷射性呕吐,颈项强直,皮肤出现瘀点、瘀斑等。如果治疗不及时,就有生命危险。
因此,少年儿童应进行流脑多糖体菌苗的预防接种。在流脑流行季节,不要带孩子到人多拥挤的地方去,以减少感染机会。平时应搞好环境和个人卫生,经常开窗换气,勤晒衣被,利用阳光中的紫外线杀死致病菌。加强体育锻炼,增加营养,以增强机体的抗病能力。





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