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厨爹 2018-01-30 15:14
肝病的可怕之处,就在于大部分的肝病没有特别的明显症状,这也是肝病被称为“最大的隐形杀手”的原因。所以护肝是养生之重,尤其当身体出现一些肝受损征兆时应引起注意,以避免肝病的发生和恶化,养肝就是养命!
征兆1:伤口易感染
肝脏对人体代谢起着重要作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍,同时,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
征兆2:鼻头发红
鼻头部分的毛细血管扩张形成所谓的“红鼻子”,虽然并不一定是肝脏受损导致,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”,需要警惕。
征兆3:粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙能促进皮脂分泌,肝脏能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡,而肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺、痘痘生长。
征兆4:脸色发黑
肝细胞遭到破坏,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当脸色无故发黑,一定要警惕是否肝受损,并及时护肝。
中医养肝,推荐两招:
①排毒养肝补肾--能量手印
练习方法:
用每只手将拇指、中指、无名指捏在一起,伸展其他手指。需要时,做5至45分钟,或一天三次,(每次)15分钟,作为一个疗程。
功效:
该手印能支持移除体内废物及毒素,也排除泌尿问题。也刺激联合肝脏及胆囊能量的木元素。
该手印的最强功能是排毒,可养肝、补肾、健脾胃,适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。
②自制仰甘清茶
材料:决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞
做法:取决明子、菊苣各5克。其余3克,煎水饮用。觉得麻烦的也可以冲袋泡茶,每日吃一次即可。
功效:在本方中,决明子清热明目,润肠通便;菊苣清肝利胆,健胃消食,利尿消肿;蒲公英清热解毒,消肿散结,利尿通淋;白茅根清热生津,凉血止血;枸杞滋补肝肾,益精明目。几种材料搭配,可养肝明目,预防酒精肝、肝硬化和肝癌等,对喝酒的男性还有预防酒后伤肝的作用。


美女爱好者 2018-01-30 21:52
说得有一定道理。肝脏不好的病人脸色一般灰暗变黄,比较容易识别。


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