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wcg112233 2018-01-14 09:05
我国高血压患者高达3亿人口,其中有1亿多的人不知道自己患了高血压,只有14%的人成功控制了血压。心血管疾病的死亡情况虽然减少却一直存在。
现如今仍然有很多患者一直接受着所谓的高血压“潜规则”,而耽误了正确降压的时机!
1.凭感觉判断病情
高血压被称为沉默的杀手。一些头疼的小表现如同温水煮青蛙,慢慢就会适应没有感觉,真等到发生心梗、脑梗等明显症状时,为时已晚,没症状不等于没危险!


2.测血压只去药店
高血压患者应自备家庭电子血压计,最好每天都要监测;只去药店偶然测量,首先血压数值可能并不真实,有走路等情绪波动影响,还有可能会有血压计不准、白大衣高血压现象。


3.降压越快越好
病程较短的患者,降压可快一点;但老年人、病程较长或有并发症的患者,降压速度应慢一点。多数患者应该在数周或数月内将血压逐渐降至目标水平。


4.自己加药减药
降压药一定要根据专业医生的指导服用,根据季节和病情的变化,应定期去医院复诊检查,让医生重新指导用药,绝对不能自己凭感觉加减用药,以防耽误治疗。


5.依靠保健品降压
有很多人为了不吃药宁愿相信道听途说的保健品,保健品的降压功效并没有经过科学临床认证,即使没有危害,但却有可能耽误正确降压治疗。


6.拒吃西药有副作用
任何药都有副作用,但根据个人体质,不是没个人都能有副作用反应。和不服药造成的高血压危害比较,降压药的副作用是微乎其微。


7.食疗偏方包治百病
什么花生泡醋、香蕉皮煮水等等,即使这些食疗偏方真的对降压有一些帮助,但靠这些就可以根治高血压的话,简直想得太简单了,食补归食补不能与治疗高血压病混为一谈。


8.只要吃药就没事
降压光靠药物治疗是不够的,必须配合生活干预,吃药控制的再好,生活饮食不健康并伴有吸烟饮酒等陋习,也会使血压反复升高,增加危险度。


9.降压药吃后会上瘾
降压药不是成瘾药物,不是药会依赖,而是高血压会依赖;治疗高血压是控制而不是根治,有效的控制好血压,也可以慢慢停药观察,不是说用了降压药就必须吃一辈子。


10.低盐饮食就是不放盐
炒菜少放盐只是低盐的一部分,其他的酱油、耗油、松花蛋和腌制食品以及零食、话梅等都含盐量很高,也要注意食用。


随着压力的增加,无论年龄大小都有发生高血压的可能,不要因为没有症状、自认身体好就否定危险性,高血压必须尽早发现,积极控制,把心血管疾病发生的可能都扼杀在摇篮里。


五月夏雨 2018-02-09 16:19
高血压业已成为最常见的慢性病之一,流行病学资料显示:国内成年人高血压的患病率月为27%,知晓率、治疗率及降压达标率均不能令人满意,有关高血压健康知识的宣教函待加强。

招财树 2018-02-11 13:50
远离高血压的八字箴言:低盐 减肥 减压 限酒

gngcheng 2018-03-12 20:38
不抽烟,不喝酒,也不胖,但血压总在临界值,但父母亲有,真的是遗传吗!很是困惑。每天吃一次药总不能降到理想的血压,有时坐公交感觉头晕晕的。


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