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厨爹 2018-01-08 14:41
上次买羊肉,一次性买了好多个羊腰,现在发现犯错了,这种东西,吃要吃新鲜的,入冰箱冻了再吃,新鲜度就打了折扣。中午准备了这个菜,心想,今天这个菜做的比前几天更好,口感更嫩, 女儿肯定喜欢吃,因为她平常都很喜欢吃。可是小妞一筷子下去之后就不再动这个菜了,回头跟我说,这个肯定不是今天买的。我诧异的看着她问为什么,小妞儿说,因为它有一股冰箱的味道。
孩子说话比较好玩,所谓的冰箱味儿应该是指新鲜度不够,因为我真没有吃出来异味。不过一句话倒是真的提醒我了,以后这种食物现吃现买,不再储存,的确存在一个新鲜度的问题。前几天包饺子,刚包好的时候我煮了一碗,特别好吃,鲜味足,汤汁丰富。留了一些冻起来当早餐,再煮的时候发现味道不如新鲜的美。如果不是必须储存的食物,尽可能不往冰箱里存了。
今天这个食谱是酒香羊腰,虽然是个拌出来的菜,但羊腰的前期处理也是重点,喜欢就一起做吧。羊腰和羊蛋通常被称为羊宝,卖的比肉还贵,烧烤摊上按个卖,一个十几块,偶尔吃吃吧,中医说这东西能补肾壮阳养血生精,挺好的。
主料:羊腰  
配料:香菜 羊葱 辣椒 大蒜 黄瓜
调料:盐 生抽 醋 黄酒 花椒 糖 辣椒油 花椒油
做法:
准备羊腰。
对半切开,去掉表面的白膜和中间的白筋。
将腰子切成薄片,尽可能薄而大。羊腰很嫩,切成腰花也可以,但比较考刀工。
切好的腰片放在大碗中,放醋放盐,充分抓均匀,然后放在滤勺中,用流动的水冲干净。
坐锅烧水,水中加花椒和黄酒,水开后用滤勺将腰片放在锅中快速煮熟。用滤勺是为了方便出锅。
出锅后入冰水过凉。
将洋葱辣椒香菜切成丝。
大蒜捣成泥。
取一个料碗,加醋,加黄酒,加生抽,加盐,加糖,加上辣椒油、花椒油和蒜泥,拌均匀。
切好的辣椒丝洋葱丝黄瓜丝放在盘里,
将腰片捞出沥水,放在菜丝上面,
之前兑好的汁倒在腰片上面,放一点儿香菜段,这菜就可以上桌了。
吃的时候拌开就好了。调味偏重酒香,不喜欢这个味道可以不用或者减少用量,增加辣椒油的用量变成辣味儿的也很好。




fzw999 2018-01-08 15:14
全羊宴真,这个不可缺少的,一般是红烧,或者爆炒

沙漠之虎 2019-05-12 10:55
羊腰,这个俺是吃不惯啊

smen 2019-05-12 12:13
拌羊骚是挺好吃的

假正经也 2019-05-12 15:33
不妨多加些香菜,腥味可能就要减少许多了。


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