话说，翘臀一直是诸多女生健身所追求的，也成了很多男生对女朋友的身材渴望。但是有翘臀的女生，有时候并没有觉得有多骄傲，反倒是在生活中有些许不便......那么女生有翘臀是什么体验，先看看姑娘们怎么说？
1
跟朋友共坐一张椅子
会把朋友用屁股推下去。。。

2
只穿T裤或者半包臀的内裤，
感觉这么好的屁股不穿T裤都有点对不起它。。。

3
就是睡觉时一定要侧着睡
如果平躺的话
第二天早上醒来腰会很累

4
跑步的时候贼难受啊
感觉还吸引了好多目光

5
只穿T裤或者半包臀的内裤，
感觉这么好的屁股不穿T裤都有点对不起它。。。

6
又大又翘而且还很有弹性
连女生都想拍！！

7
流行翘臀这概念之前，
我们被叫做大！屁！股！

8
裙子一定会被夹着...

9
啪啪时
无论开始我要求用什么姿势
最后他都要换到后入
以前不理解
直到从他的视角拍了我的臀部照

10
就是坐公交很挤的时候，
忽然惯性停车，
臀部发力会把后面的人给撞飞

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睡觉从此无法平躺
否则第二天起来腰疼（摊手）
长期一边侧躺又落枕了
别问我怎么知道的。
买裤子臀围合适腰围太小
腰围合适的穿不上。(。•ˇ‸ˇ•。)

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不要问我的膝盖为什么总是有淤青，
不要问我洗澡屁股上为什么有巴掌印！！
说多了都是泪啊！

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朋友对我说
生几个孩子都不是问题
（黑人问号脸）

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裤子卡在屁股的位置
上不来，脱不了😐😐

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觉得屁股上肉好多，
洗澡的时候转过去洗腰后面等，
看不到腿......

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蹲下来的时候感觉全世界只剩下屁股

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明明是26的腰却必须穿27的裤头，
不然会卡在屁股拉不上来！！！

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男票宁愿摸屁股也不摸胸

听起来还真的是
有诸多「不便之处」阿
不过我想更多的女生
宁愿承受这种"痛苦"
那么怎么才能练出翘臀呢？
带来一组臀部训练动作
训练日挑选5个动作
每个动作4组，每组15次
妹子们翘臀指日可待
动作1：深蹲

动作2：桥式提臀

动作3：屈膝俯撑后抬腿

动作4：屈膝俯撑侧抬腿

动作5：侧弓步下蹲


动作6：弓步椅子下蹲

动作7：臀桥

女生有翘臀 / 女友有翘臀 是什么体验？
来尬聊一波吧