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一篇《第一批90后的胃已经垮了》在90后朋友圈疯传，看似自黑又句句扎心，准确戳中了90后的心脏，身边的90后纷纷表示中枪。

据文章介绍，13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者，且患者低龄化趋势明显。比较30年前的数据，19-35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。35岁以下年轻人患胃癌的比例占病患总数的6%-11%。平均每2-3分钟，就有1名中国人死于胃癌，并且八成胃癌患者发病初期都有胃部疼痛的症状。

不知道看到这里的90后，会不会觉得后背一凉、胃里似乎隐隐作痛，一定有人默默放下手机，细细感受现在胃里的感受是撑的，饿的，还是痛感?仔细回想一下自己有没有暴饮暴食，上周去撸了几次串?已经有多长时间没吃过早饭?

曾经的90后，仗着自己是新时代的新新人类，天不怕地不怕，崇拜自由，就连饮食也不愿意被一日三餐的老规矩束缚，有时候会忽略早餐，或者在半夜12点的时候加一份超辣超爽的宵夜，但是当胃里开始隐隐作痛的时候，才想起来，原来00后已经上大学了。

不过，经常胃疼的各位也不必太过于恐慌，据专家介绍，“八成胃癌患者发病初期都有胃部疼痛的症状”的说法并不科学，胃癌跟胃疼并没有必然的联系，不少得胃癌的人在发病初期是没有任何症状的。也就是说，大多数的胃不舒服可能都只是胃部炎症，通常从胃炎到胃癌，胃的黏膜很可能经历了非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、肠化生、不典型增生，最终出现单个癌细胞，变成胃癌的病灶，这个过程一般是非常漫长的。

但是，也不要因此放松警惕，因为有不少得胃癌的人在发病初期没有任何症状，胃癌是悄无声息的出现的，即使没有胃疼的症状也一定不要对胃健康掉以轻心，平时注意三餐规律，健康饮食。

说到健康饮食，最近不管是不想油腻的中年男人，还是不想胃继续垮下去的90后，都开始注意自己的身体健康问题了。据说，在刚刚过去的双11剁手节，仅天猫一家平台，一个小时就卖了179吨枸杞。相信经过《第一批90后的胃已经垮了》引发的全网养胃反省之后，90后半夜撸串的脚步也会顿一顿，跟朋友出去high的时候点的酒会少两瓶，或许也会有一些90后会想每天早上给自己煮一碗养胃的清粥。

问题的关键就在于，会有多少90后愿意每天早上抽出一个小时煮粥呢? 90后正在被迫走向快节奏的人生轨道，算一算，第一批90后今年也才27岁，正值人生中最需要奋斗的几年，特别是在一线城市北上广，90后工作压力更大，生活节奏更快，每天早上占用一小时的时间熬一碗粥，90后是没有这种精力和时间的。

90后的未来还很精彩，没必要在养胃这件事上面浪费太多时间，每天早上花一两分钟时间泡一杯猴姑米稀，轻轻松松便可获得一份更便捷的养胃早餐，何乐而不为呢!

江中猴姑米稀是江中集团推出的一款可以调养脾胃的食疗早餐产品，瞄准国民的早餐餐桌，其原始配方源自一款健脾养胃经典方，包含人参、山药、莲子、薏苡仁、茯苓、白扁豆、砂仁、甘草、橘皮、桔梗等十种对胃好的药食两用原料。每天早上不用花费一个小时熬粥，而是短短一两分钟，将85度左右开水倒入米稀杯，经过的简单冲泡之后，一份养胃早餐唾手可得。江中猴姑米稀携带、冲泡十分方便，对于北上广快节奏的90后来说，是最适合不过的了。