| 姜谷粉丝 |
2017-11-14 08:14 |
近些年关节炎是越来越年轻化了，很多年轻人因为生活方式不当纷纷患上了关节炎，那么在秋冬这2个季节里，我们应该警惕哪些关节炎发作呢？下面就来了解下吧。
秋冬时节警惕5种关节炎
数据显示，我国约有1.2亿人患有关节炎，几乎每10人中就有一个。常见的关节炎有骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎这五种，其中以骨性关节炎最常见。
首先从疾病本质上讲，骨性关节炎是关节老化性疾病，不能治愈，但可以控制，是一种损伤-修复-再损伤-再修复的疾病。类风湿性关节炎是一种风湿免疫性疾病，病变的滑膜持续的侵犯关节的所有组织，是可能一直恶化的疾病，没有临床终点。风湿性关节炎是一种由链球菌感染引起的关节炎，可能影响心脏，早期发现确诊是可以治愈的。痛风性关节炎是目前常见的由于饮食改变引起的代谢性关节炎，通过饮食、药物和锻炼是可以治愈的。
1.骨性关节炎多见于中老年人，全身的关节都可以出现，疼痛发作有周期性，以膝关节最为常见，可以出现关节疼痛、肿、弹响、无力等症状，畸形一般在晚期出现。
2.类风湿性关节炎以女性居多，主要以手足小关节为主，也可能侵犯踝、膝等大关节，有对称性，关节畸形明显，临床上反复发作，会伴有发热、贫血等全身症状。
3.风湿性关节炎多见于青少年，典型表现是轻度或中度发热，多数有上呼吸道感染的症状。游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛。部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2～4周消退不留后遗症，但常反复发作，若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎甚至遗留心脏瓣膜病变。
4.痛风性关节炎多见于中青年男性，发病由饮酒、高蛋白饮食诱发，多在安静时发生，疼痛十分剧烈，可以伴有发热，常见于足部、踝和膝关节。
5.感染性关节炎多见于外伤、关节穿刺、上感后，关节突然出现红肿热痛，伴有发热、厌食、乏力等全身症状，早期发现、早期诊断，多数是可以治愈的。
中医治疗关节炎的方法有哪些
1、针灸（拔罐）治疗
针灸对膝关节炎治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的，针刺常用的穴位有：阳陵泉、阴陵泉、牍鼻穴、足三里、梁丘、血海、委中、承山等。可以用电针，也可加艾灸，或加拔罐法，据研究以电针和温灸效果最好，一般能在数次治疗后缓解症状。
2、推拿治疗
推拿治疗应用得当对膝关节炎疗效也很好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指压等方法治疗，但需要指出的是，患者在急性炎症期最好不用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎证加剧。
3、中药治疗
中药治疗是中医最常规的治疗方法，中药治疗膝关节炎常用方剂有独活寄生汤、二妙散、当归拈痛汤、大防风汤、麻桂温经汤、三气饮等，常用中药有独活、羌活、白芍、当归、黄芪、杜仲、细辛、川芎、桂枝、鸡血藤、苍术、牛膝、海桐皮、苡仁，以及甘草等等，医师会根据不同证型加减药物。除了内服药外，也可选用以上的一些药材，置入布袋内加热后用于外敷患处，或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹，趁热敷患处。
4、药膳调理
药膳调理即我们常说的中医食疗，对膝关节炎有很好的疗效，临床上的药膳有很多，常见的如杜仲猪蹄。取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约200克，洗净加水适量，同煮至猪蹄熟软，喝汤连蹄肉吃下，此方也可以鹿筋取代猪蹄，有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节作用。
骨性关节炎
骨性关节炎是退行性关节病，发病以中老年患者见多，且女性多于男性，60岁以上的人群中患病率可达50%，75岁以上的人群中则达80%。该病的致残率可达53%。骨性关节炎好发于负重大、活动多的关节，如：膝、脊柱、颈椎和腰椎、髋、踝、手等关节。
骨性关节炎早期表现为活动后疼痛，晚期坐着不动也可以引起疼痛，关节活动受限，骨性关节炎晚间疼痛会更厉害。关节活动受限后，由于长期缺少活动关节周围会出现肌肉萎缩，关节襄挛缩，还有一些会出现关节的肥大、变形、脱位、畸形。
骨性关节炎分类
骨性关节炎分原发性和继发性两种。
原发性骨性关节炎：无明显的致病原因，与患者的体质和遗传有关。
继发性骨性关节炎：在原有病变基础上发生的，如关节的创伤、畸形、炎症等；且继发性骨关节炎的病因与先天性的结构异常、关节面的不平整、关节软骨破坏的疾病、肥胖等因素有关。
【继发性骨性关节炎的病因】
1、先天性的结构异常。
2、关节面的不平整：由先天因素、创伤、关节外等因素引起。
3、关节不稳定。
4、关节软骨破坏的疾病。
5、肥胖。
骨性关节炎症状
1、关节疼痛及压痛：初期为轻度或中度间断性隐痛，休息时好转，活动后加重，疼痛常与天气变化有关。晚期可出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部有压痛，在伴有关节肿胀时尤为明显。
2、关节僵硬：在早晨起床时关节僵硬及发紧感，也称为晨僵，活动后可缓解。关节僵硬在气压降低或空气温度增加时加重，持续时间一般较短，常为几分钟至十几分钟，很少超过30分钟。
3、关节肿大：手部关节肿大变形明显，部分膝关节有骨赘形成或关节积液也会造成关节肿大。
4、骨摩擦音/感：由于关节软骨破坏、关节面不平，关节运动时出现骨摩擦音/感，多见于膝关节。
5、关节无力：活支出障障碍，打转；关节疼痛、运动度下载，肌肉萎缩、软组织挛缩可引起关节无力，行走进腿软或关节绞锁，不能完全伸直或运动障碍。
骨性关节炎患者运动
运动对骨性关节炎既有预防作用又有治疗作用；游泳对骨性关节炎患者来说是很好的运动。骨性关节炎患者在平时生活中应减少不合理的运动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬山、爬楼梯等运动。
骨性关节炎膝关节比较多，膝关节骨性关节炎患者可以适量进行抬腿训练，做法是：平躺后直腿抬高30度，持续10秒，10~20次为一组。每天做3~4次为一组，每天做3~4组，以肌肉酸胀为准。
骨性关节炎康复治疗的意义
1、增加关节的新陈代谢；
2、增加关节血液循环；
3、增加肌力、关节稳定性；
4、防止关节粘连、挛缩；
康复治疗目的
1、缓解疼痛；
2、恢复关节活动；
3、改善步态；
4、恢复关节稳定；
5、提高患者生活质量；
6、储备能量、帮助患者了解目前的关节状态，选择正确的治疗方法和锻炼方法。 |
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