| 姜谷粉丝 |
2017-11-11 08:24 |
肩周炎也称粘连性关节囊炎，主要引起肩关节的疼痛和功能障碍，给患者的活动带来了不便。
那么引发肩周炎的病因有哪些？
1、炎症改变任何有关盂肱关节附近结构的炎症改变，均可成为导致肩周炎的诱发原因。如为急性炎症期，能适当合理地治疗，消除炎性病变，即可早期治愈不再继续发展如未能有效治疗，其炎性病变蔓延扩散，可偿犯至关节囊、韧带等附近软组织。肱二头肌长头肌腱炎诱发者最为常见。
2、退变因素随着年龄的增长，骨骼、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑液囊等所有机体组织，都有一个自然退变过程，但同一个体各组织的退变程度是不同步的，各个组织器官的退变在个体之间又有着较大的差异，就肩关节而言，目前已知的肱二头肌腱鞘炎、冈上肌腱炎、肩峰下滑囊炎、三角肌下滑囊炎等病变与退变因素有关，而这些疾病如治疗不及时、均可逐渐引起肩周炎的发生。
3、外力损伤因素肩部肌肉、肌腱、韧带在肩关节的各种功能括动中，作用是多种多样的，同一块肌肉或肌腱可受到不同方式作用力的迭加，肌力矢变换频繁，这是软组织损伤的条件。外力损伤可分为超强度损伤、无备过载损伤和慢性疲劳损3种情况。这也是引发肩周炎的病因之一。
4、环境因素主要是风、寒、湿侵袭，尤其是老年人，组织退变、适应能力下降、反应迟钝，风寒湿之邪侵袭肩部软组织，可造成局部血液流速变慢、温度升高，可使毛细血管的渗出增多，这样可引起和加重肩关节周围软组织的无菌性炎症改变，使肩部对承受外力的功能下降，引越和加重肩周炎的发病。
肩周炎有哪些症状？
1、肩部疼痛是肩周炎的症状起初最为明显的，患有肩周炎后，肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数肩周炎的患者会半夜痛醒，难以入睡，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2、肩周炎的症状还会使得活动受限。肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外更为明显，随着肩周炎的病情恶化，由于长期废的关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3、肌肉痉挛萎缩：三角肌的肌肉在肩周炎的早期可出现痉挛，晚期的肩周炎的症状可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
该如何治疗？
1、拔罐拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
2、刮痧刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
3、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。
4、针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
5、理疗肩周炎如何治疗呢，选用高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
6、功能锻炼功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
肩周炎是现在很多中老年人十分担心会患上的一种疾病，对于该病的发生，以后会给患者的身体带来很大的折磨，为此不少患者忧心忡忡。对此，人们要认真的防范该病的发作，减少患病的机会。要是不小心受到了这个疾病的折磨，进行合理治疗和合理的护理对于身体康复则很重要。
肩周炎患者平时该怎样进行护理呢？
1、对于患有肩周炎的患者来说，平时在饮食方面要特别注意了，尽量不要吃肥腻的食物，这类食物不仅不容易消化，而且还会导致患者病情加重，患者平时应多吃一些清淡的食物，这样会使得身体恢复的更快。
2、肩周炎这种疾病发生以后患者在恢复的过程中应特别注意保暖，尤其是在夏季要注意尽量避免洗冷水澡，因为冷水对身体的刺激性是比较大的，会导致肩部受凉，这样是会导致患者病情加重的，大家一定要特别注意了。
3、患有肩周炎的患者在日常生活和工作中都要注意多活动肩膀，不要长时间让肩膀处于同一种姿势下，这样对于身体的康复是非常不利的，肩周炎患者平时一定要特别注意做好护理工作，以防止病情的进一步加重。
4、肩周炎患者想要身体恢复的更快平时还应多进行体育锻炼，尤其是要注意坚持肩部肌肉的锻炼，在日常生活中多做肩部保健运动，这样就可以很好的减少肩周炎的发病，从而起到缓解病情的作用，大家一定要特别引以为鉴。
以上这些就是肩周炎患者在日常生活中的一些注意事项，这种疾病在我们生活中的发病率是比较高的，因此，大家平时一定要多了解一些有关这种疾病的知识，这样就可以更好的预防这种疾病的发生。
肩周炎是一种顽固性的疾病，有些患者错误的以为肩周炎犯了，只有注意休息可以自愈，鉴于此，医生表示，肩周炎的发病率正在逐渐增长，没有自愈的可能，患者在发现自己有肩周炎的症状时一定要及时到专业的医院进行治疗。那么，肩周炎的久病不治危害有什么？下面，安徽中医药附属医院医生详细介绍。
肩周炎的久病不治危害有什么？
1、肩周炎有可能导致肩关节前、外、后三方均有压痛，病可放射影响整条胳膊，造成基本的抓、提、摆等功能活动大大受限。
2、疼痛，患有肩周炎的患者都会出现疼痛的症状，这是肩周炎的主要表现。肩部疼痛会随着病情的加重逐渐加重。疼痛为持续性，夜间更加明显致使痛苦难眠。
3、肩周炎的久病不治危害有什么？肩部功能出现障碍、肩部活动受到限制，活动时疼痛感异常明显。主要是以肩外展、外旋、后伸受限为主要表现。严重时会导致肩处于内旋位，肌肉萎缩明显，其结果就是不能继续工作。
这6动作，帮助你缓解肩周炎。
肩周炎的整个发病机理中存在有以下3个特点：
①关节囊周围的软组织最终都要受到侵犯;
②病变的发展不一致，不是所有的组织都具有同等的病理变化;
③病理变化的进行是可逆转的。
按不同的发病部位及病理变化可分成如下四大类：
(1)肩周围滑液囊病变：包括滑囊的渗出性炎症、粘连、闭塞及钙质沉积等病理变化;可累及肩峰下滑囊或三角肌下滑囊、喙突表面的滑囊等。
(2)盂肱关节腔病变：冻结肩或继发性粘连性关节挛缩症”早期均可有腔内的纤维素样渗出，晚期出现关节腔粘连、容量缩小。
(3)肌腱、腱鞘的退化性病变：肱二头肌长头肌腱炎及腱鞘炎、冈上肌腱炎(疼痛弧综合征)、钙化性肌腱炎、肩袖断裂及部分断裂、撞击综合征等。
(4) 其他肩周围病变：如喙突炎、肩纤维组织炎、肩胛上神经卡压征、肩锁关节病变等等。
几个缓解肩周炎的小动作：
体后拉手法：自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧;另外，还可以在身体正面，用正常上肢辅助患肢抬上臂。
屈肘甩手法：背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋运动。
大鹏展翅：手心向下平举双上肢，抬举30度左右，放平后再抬举。
头枕双手法：站立或仰卧，两手十指交叉，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
背手下蹲法：身体背向桌子，双手臂向后，双手平放在桌面上，身体缓慢垂直下蹲。
爬墙法：离墙一尺侧身站立，患肢从低往高向上爬墙，还可以站立在门或单杠旁，尽量抬臂，双手往上够。 |
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