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wcg112233

2017-11-07 15:16

材料：牛奶、燕麦、水果丁
1.把牛奶倒入奶锅中，中小火加热至微微沸腾。
2.加入即食燕麦煮熟关火，放入装有冷水的大盆里放凉，倒入密封容器里入冰箱冷藏。
3.冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中，加入各种水果丁即可。
★有些孩子长大后不太爱喝牛奶，取而代之的酸奶成为了孩子们的最爱，但是妈妈都有些担心早上吃酸奶有点凉，所以混合燕麦和水果能增加纤维和维生素的营养。

沙漠之虎	2019-09-07 22:05
看起来营养价值就非常的不错

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