| 假正经也 |
2017-10-16 11:25 |
秋冬交替的季节，气温多变，加之雾霾天频繁，空气质量差,是老年肺炎的高发时节,其发病率占全年的60%-70%。那些本就患有心力衰竭、癌症、中风或慢性支气管炎的老年人，更易引发肺炎,因此要多加防范。
老年朋友要注意保暖，保持室内空气清新，每日开窗通风10分钟，屋内温度保持在18℃-25℃，湿度控制在50%左右。如果家里有人感冒，要注意隔离和空气消毒；平时要少坐公交车、少去人多的公共场所，避开雾霾天出门；日常生活要注意增强体质，平时多锻炼身体；体质不太好的老年人也可以去医院打防疫针增强体质。
在饮食方面，老年朋友多喝一些清热解毒的凉茶或草茶，像金银花、栀子花茶；对于有肺部疾病的患者可以多吃一些润肺的食物，例如雪梨红枣冰糖水、银耳莲子百合粥等。
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