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天人地 2017-10-11 07:26
养生主题是《慢性病,冬季养》。 主要内容:慢性咳喘的原因,止咳化痰代茶饮,慢性咳喘冬季平喘代茶饮,慢性咳喘中成药,三九贴三伏贴等。

慢性咳嗽的原因

专家介绍:反复感冒最可能导致慢性咳喘,反复感冒引的的咳嗽会反复刺激呼吸道,使呼吸道黏膜的抵抗力下降,导致咳喘。导致慢性咳喘的几种原因:反复感冒、吸烟、免疫力、年龄增大身体体质衰弱。吸烟是导致慢性咳喘的最重要原因。

常喝陈皮水对慢性咳喘患者有益,橘子的橘络有止咳化痰的作用,橘络有通经络,疏气化痰,和血脉的作用。慢性咳喘患者可以常饮橘络水。

止咳化痰代茶饮

橘络麦芽枣茶

【配方】橘皮3克,橘络(干)6克,麦芽6克,大枣2枚;

【适应症】咳嗽有白痰;

罗汉果麦芽枣茶

【配方】罗汉果半个、麦芽6克,大枣2枚;

【适应症】咳嗽有黄痰

何博士现场演示了如何正确的咳痰,有利于肺部深处的痰咳出。另外还演示了如何帮助孩子咳痰。

咳喘代茶饮

调理、治疗慢性咳喘应该从扶正气开始,代茶饮是不错的方法。

黄芪茶适宜冬季咳喘病人喝,对于肺脾肾气虚有较好的作用。

适用于慢性咳喘的中成药

容易感冒的慢性咳喘病人,适合用玉屏风散;

容易咳痰的慢性咳喘病人,适合用二陈丸;

动则气短的慢性咳喘病人,适合用金贵肾气丸。

三九贴敷(夏季是三伏贴)对扶正气有很好的效果,针对哮喘和咳喘都很好。三九贴连续贴三年效果更好,每年大概贴9天左右。

40岁的张女士长期咳嗽一年,经常伴有胸痛、失眠,甚至出现小便失禁,她在门诊抽血化验胸片均未找到明确原因。一次她偶然到耳鼻咽喉科就诊,做了鼻窦CT检查,发现右侧鼻窦内有明显的炎症,经耳鼻咽喉科医生采用鼻内窥镜手术治疗后,其症状很快消失。原来张女士的咳嗽是鼻窦炎引起的。

  一般感冒后的咳嗽大部分会在8周内消失,持续8周或更长的一段时间的咳嗽临床上称为慢性咳嗽,在医院非常常见,其原因也多种多样,主要包括:哮喘,返酸,吸烟,支气管炎,肺炎,肺部良恶性肿瘤,肺气肿,支气管扩张,肺结核,异物等。然而,为普通市民所不知道的是,鼻腔疾病也是导致慢性咳嗽的最常见原因之一,甚至可以高达20%以上。很多鼻腔疾病包括慢性鼻炎,过敏性鼻炎(花粉症),以及鼻窦炎鼻息肉等均可能引起慢性咳嗽。

  鼻子的后部与咽喉部相连,患有鼻窦炎的人,一般鼻腔的分泌物都会变多,这些分泌物会顺着鼻腔向后倒流到咽喉部,刺激咽喉,从而产生慢性咳嗽的症状。病人经常抱怨有鼻涕倒流到咽喉部,经口吐出,临床上称为“鼻后漏”。当然,部分病人也可能不伴有鼻后漏,而伴有其他症状,如鼻塞、打鼾、嗅觉下降等。而过敏性鼻炎的病人因对外界某种物质过敏,可产生过敏性咳嗽,表现为咳嗽的同时伴有鼻痒、打喷嚏,这类咳嗽多与过敏因素直接相关,可伴有哮喘。

  因此,当你咳嗽经久不愈,特别是伴有上述鼻部症状,或者内科检查未发现病因时,可到耳鼻咽喉科进行检查鼻腔,在医生的建议下行鼻内窥镜或鼻窦CT检查,说不定慢性咳嗽的病根就在鼻子上。

  而对于儿童的慢性咳嗽,更应该注意排除鼻腔疾病。研究表明,鼻窦炎已经成为小儿慢性咳嗽的最主要原因之一,由于小儿年龄较小,很多情况下后吸的鼻涕无法吐出,多随唾液吞咽下去,家长很难发现小儿流鼻涕症状,因此容易忽视鼻腔疾病的存在。所以,如果孩子出现反复咳嗽,尤其是伴有鼻腔流涕、鼻塞等症状时,或者每次睡眠时都出现呛咳,家长应想到去耳鼻咽喉科检查。

  另外,儿童腺样体肥大也是导致咳嗽的重要原因。腺样体是儿童时期重要的免疫组织,位于鼻腔的后部,腺样体肥大后可使气道狭窄,导致张口呼吸,睡眠打鼾,而气道狭窄本身又会引起鼻窦炎,引起咳嗽。

  对于鼻腔疾病引起的咳嗽,可以药物或手术治疗。药物包括抗菌、抗过敏以及局部用药。手术主要适于药物治疗无效的鼻窦炎以及鼻腔内出现息肉的患者。过敏性鼻炎导致的咳嗽还可以脱敏治疗。而对于儿童,手术应从严掌握,一般限于药物治疗无效,且经常打鼾流涕,腺样体肥大的小儿。

空气越来越干燥,最容易患咳,如何改善这种症状呢?慢性燥咳除了在药物上给予一定的治疗,饮食调理也非常的重要,可以试试下面的药膳食疗方:

  患咳后应明确病因。这类病人用抗菌素、解痉药物、抗过敏药物疗效不显,而中医从祛风宣肺、化痰利咽、清燥润肺等法往往可获得显著效果。

  咳嗽控制,即可采用补肺养肺、祛风润肺、益气防感的药方(如沙参六君汤、玉屏风散、桂枝人参汤等)熬制膏方调养预防,每次1~2匙,日服2次,坚持服用1个冬季,此类膏方可增强体质、提高免疫防感能力,预防咳嗽反复发作。

  慢性燥咳尽可能少吃花椒、辣椒、韭菜、大蒜、葱、八角、茴香等辛辣食物、调味品以及火锅、油煎烤制等辛热食物,以免辛辣生燥致咳。

  药膳可据症选用如下茶羹:

  桑叶菊花利咽茶:取桑叶10克,菊花10克,青果10克,洗净晾干,置于杯中浸泡20分钟,分次当茶饮用,润燥利咽,适宜于慢性咽炎患者秋令久咳、咽痒、咽干、咽痛患者。

  沙参百合粥:取南沙参15克,杏仁10克,百合15克,洗净用纱布包扎,与粳米100克一起熬煮成粥,去除药袋,即可食用,日服2次,养阴润肺、去燥止咳,适宜于慢性干咳、唇干舌燥者。

  五汁饮:取白萝卜30克,雪梨1个,鲜藕30克,荸荠30克,甘蔗30克,榨汁混匀食用,每次30毫升,日饮2~3次,润肺养阴、去燥止咳,适宜于阴虚久咳、咽喉干痒、唇鼻干燥、痰黏如丝,甚至痰中带血者。

  雪梨止咳膏: 取鲜百合100克,银耳100克,秋梨3只,玉竹60克,白萝卜60克,南沙参100克,桑葚100克,鲜藕60克,川贝母50克,橘红50克,莲心60 克,胡桃肉60克,杏仁100克,加水煎煮3次,去渣取汁,加入冰糖、蜂蜜适量慢慢收膏,每次2~3汤匙,日服2次,滋阴润肺、生津化痰、止咳润燥,适宜 于各类慢性久咳、阴虚肺燥者。

  姜枣饮:生姜5克,大枣10克,紫菀10克,加水适量煎煮,去渣,加蜂蜜30毫升冲服,日饮2次,温肺润燥止咳,适用于初冬感寒表现干咳久作、受凉加重、鼻塞、怕风者。

  萝卜山药炖乌骨鸡汤:取白萝卜30克,山药30克,乌骨鸡1只,加适量水共炖至鸡烂,调味食用,润肺健脾、止咳化痰,适宜于老年人久患咳嗽、咯痰不尽、气短乏力者。

  温馨提示:山药煎煮的时间不宜过久, 否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。


wowoni 2018-03-25 11:22
这几天咳到怀疑人生。看来要中药了


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