| 天人地 |
2017-10-10 07:21 |
导语：手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，受到来自不同方向的肌腱的牵拉作用，产生不同方向的移位伸肌腱牵拉造成向背侧成副韧带撕裂、压缩它常提示上肢神经受到了卡压，还有其他很多的原因会造成睡觉手麻，有的还很严重。那手麻是什么原因呢？下面就让我们就一起来看一看手麻是什么原因造成的。
手麻是什么原因？
1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩还会影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫即所谓的"腕管综合症"；二是环、小指的麻木疼痛也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的"肘管综合症"。
2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人特别容易发生的疾病之一。当人步入中年以后一些器官往往会发生退行性变。当颈椎间盘发生退行性以后往往就会导致颈椎间盘突出或者是是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种有效检查颈椎病的简单方法，一手托患侧头部一手握患者侧上肢，将其外展90°两手同时向反方向推拉，有放射痛或者是麻木者可以初步确诊为颈椎病。
3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。虽然手指麻木不一定会发生中风，但是对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状并且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时应多加以注意，警惕中风的发生。
4、更年期综合症：进入更年期的妇女有时候也会有手麻的现象但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象也会随之消失。
5、患有糖尿病的人会出现手脚麻木：只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。
6、药物或化学制剂引起的麻木：如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后会引起手脚麻木;在含有氢、砷以及二硫化碳等环境中呆时间长了也是会出现手脚麻木情况的。
7、神经炎引起的麻木：神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒已经达到半个月之久，就会引起神经炎。
8、四肢分散性地出现麻木：四肢不是同时出现麻木而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
如果因长期操作电脑，敲打键盘、拖动鼠标，而感到腰酸背疼和疲惫，如果最近在入睡后，因出现"手麻"或烧灼痛而突然醒来，这就是患了"腕管综合征"的典型表现。
预防手麻有哪些方法？
1、颈部
捏颈仰头运动：右手掌捏住后颈部用力仰头， 然后放松手掌， 头颈亦恢复中立位， 再用力捏和仰头反复20次， 左手掌亦也是一样。可以放松局部肌肉、改善血液循环、牵拉颈椎后关节囊并移开骨刺与神经的位置。
头颈：前后左右四个方向运动。
肘管：先摸到肘尖， 再定肘内侧突起骨尖， 两者连线中点， 用拇指弹拨 30 次，并保持每日一次。
2、腕管
在腕横纹正中两筋之间，用力弹拨40次每日2次。以上两个管神经受压，按摩弹拨要用力，不要怕痛才会有效。如果不理想可去医院开刀或打针，或者用带刃针进行治疗，松开压迫的筋膜、韧带，效果也是非常好的。
结语：相信通过以上内容，大家对于手麻是什么原因都有了更多的了解了，以后可不要随随便便的忽视我们身体的小细节了，因为任何一个小小的不适可能都是在提醒我们身体要出问题了，大家一定要注意手麻是什么原因哦，这样才能更好地促进我们的身体健康。
常听到有人说手麻了，那手麻是一种病吗？对此，专家反复对记者提醒，痛在先，麻在后。手麻的第一步是肩膀或手臂痛，手一旦经常出现麻木，说明神经受压迫已有一阵了，最好早点来医院看看。
七成以上手麻者病根在颈椎手麻了，其实病根大都是颈椎问题。辽宁中医药大学附属第四医院骨伤科崔凯淞透露，临床中，导致手麻的神经压迫大部分都 发生在颈部，比例最少七成以上，有时甚至达九成。这些人大都伴有颈椎关节增生或韧带钙化等症状，严重的还伴有双上肢关节活动受限。
询问这些患者的生活习惯，无一例外都是长期久坐，始终保持一种姿势不动。崔凯淞说，现在都是二三十岁的小年轻多发此病。
手经常麻就要看医生
大部分人可能会忽视手麻的感觉，认为休息一阵应该会没事，但北京积水潭医院物理康复科主任郭险峰提醒，一旦手臂或手指经常麻木，就说明神经已经对压迫不敏感，这时情况就已比较严重了。
跟手在磕碰后会肿起来一样，神经在受到压迫后也会出现肿胀的情况。长期保持一个姿势不动特别是盯电脑久坐，会导致颈部血管受压迫而产生局部神经水肿，反映在身体上会肩膀痛或手臂痛。
但如对疼痛不在意，继续让神经保持受压迫状态，就会导致神经受损，局部血液循环持续不佳，部分组织难以正常“工作”，“痛感”就会转变成“麻木”的感觉，这时治疗难度就要大一些了。
专家提醒，手麻属于一种慢性劳损疾病，如果晚治会影响未来的老年生活，且容易复发。因此，当手臂或手指经常性的麻木感时，就应立即去医院就诊查明原因并及时治疗。
拍个X光片就能查清手麻
一般情况下，拍一个X光片就可以确定颈椎有没有器质性病变，有没有韧带钙化、骨质增生，有的话可做下系统治疗。经过系列治疗后，通常都会康复。
此外，除了颈椎病，更年期也会有一定的手麻症状，因为这一阶段激素水平的变化，脏器的功能受到影响，可能会导致血压波动、心情烦躁等，手麻只是其中一个症状，一般在激素水平平稳后，相应症状就会自行缓解。
手麻是中老年人常见的症状，引起手麻的原因很多，短暂的手麻大多是生理性的，如长时间低头写字、看手机会出现手臂部麻木。又如肘关节长时间处于屈曲位会出现手麻现象。如果出现长时间的持续性麻木，则应考虑为病理性所致。临床根据手麻部位的不同可以初步提示一些疾病，再做必要的检查，基本可以确诊。
颈椎病最易引发手麻
中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授说，引起手麻最常见的疾病就 是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当我们步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性变以后，往往会导致颈椎间盘突出或关节突 发生增生、肥大。这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。
“如肩背部麻木多数是颈根部的神经根受 压，常见的是压迫第5颈神经根的颈椎病；上臂的外侧麻木多半是压迫第6颈神经根的颈椎病；前臂外侧的麻木，除了考虑颈6神经根受压迫外，还应考虑肘部有肿 块或纤维索带压迫皮神经。”顾玉东院士说。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其他症状，如颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等。
警惕腕管综合征
如果发现单手或双手感觉无力，手指或手掌有麻痹或僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指时不自如且有疼痛感等，就要警惕腕管综合征。这是50岁以上女性的好发病，麻木以夜间为重，严重时影响睡眠，半夜里发作称为“麻醒史”，这是其典型症状。
顾玉东认为，如果该病病程短于三个月，麻木症状为间歇性，也没有手指捏握活动障碍则属于轻症，可给予药物治疗，一般治疗2-3个月大多可缓解症状。如果 病程超过6个月，手指活动不灵活，则属于中度病症，可先行三个月药物及进行腕管内注射激素，部分病例可缓解症状，对不能缓解症状的患者建议手术治疗。
顾玉东提醒，手麻症状除了多发于腕管综合征及颈椎病以外，也可发生于糖尿病性周围神经炎、病毒性周围神经炎、胸廓出口综合征、甲状腺功能低下、红斑性狼 疮、硬皮病等全身疾病的局部表现，因此，一旦出现了手麻、手痛，特别是出现夜间麻醒的情况，一定要找专科医生诊治，明确病因，对症治疗。
经常做做指尖运动
在预防方面，顾玉东院士提倡指尖运动，具体做法——
指尖运动1：用拇指尖触及食指尖2次，再触及中指尖1次，触及无名指尖3次，最后触及小指尖4次。然后与原来的顺序相反，用拇指尖轻触小指尖4次，再触 及无名指尖3次，触及中指尖1次，最后触及食指尖2次。按照这个顺序，以2、1、3、4、4、3、1、2的次序不断重复，持续15分钟。这种指尖运动可以 打乱手指活动常规，既能让手指灵巧运动，更有利于大脑细胞的活跃。
指尖运动2：用拇指尖轻点其余四指的各个指关节横纹，注意每个指节都要碰到。再反过来用食指、中指、无名指、小指的指尖去碰拇指的指横纹。
指尖运动为什么会有预防手麻的效果呢？
按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地活跃脑细胞。顾玉东认为，手指指尖是联络大脑神经元的最敏感部位，大脑神经元是控制痛觉的最高级中枢，大脑皮层神经元功能的健全与活跃，无疑会消除来自机体各部位的有害冲动，因此我们提倡“指尖运动”。顾玉东院士指出：“我们每个人都可以设计自己的指尖运动，如写字、绘画、绣花、弹琴等。”
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