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第一，焦虑是无形的杀手。
生活在这座城市里，很多人都会有压力，来自于工作，社交，学习等等，不妨自我问一句，今天，你是否已经焦虑？
很多人不愿意面对或者不愿意承认，他们生怕被人归类于心理疾病一类。
其实焦虑是一种再正常不过的应激反应，可是如果调整不好，如果你持续的处于焦虑状态，随着时间的推移，你极有可能罹患抑郁症，大脑中快乐的激素也会随之减少。
对于男性来说，焦虑对生殖系统简直是巨大的杀手。
如果你持续处于焦虑状态，那你在同房时的表现一定会很糟糕。
所以，一定要学会释放压力，缓解焦虑。

第二，为了你的健康，请你戒烟。
吸烟有害身体健康，可是，你知道吸烟对身体会有哪些潜移默化的影响？
吸烟会导致肺癌，这是公认的，因为吸烟时，香烟所释放的烟雾含有几百种以上的有害物质，其中很多是高致癌物。
事实上，吸烟不仅会导致肺癌，还会增加生殖系统肿瘤的发病率。
文献显示，吸烟会破坏精子，引起生殖系统的萎缩。
对于一个家庭而言，如果一个人抽烟，其他人也会遭受影响，这也因为二手烟的危害同样巨大。
第三，男人更要注意卫生。
很多男性不太注意个人卫生，他们并不知道，生殖系统的健康与个人卫生密不可分，如果选用不透气的裤子，且长时间不换，大量的细菌就会滋生，这样很容易引起感染。
男性生殖系统的感染，治疗起来更棘手，而且会引起比较严重的心理焦虑状态。
所以，改掉不良的坏习惯，勤换衣裤。