| 姜谷粉丝 |
2017-09-02 07:53 |
大约70%以上的糖尿病患者的截肢起因于糖尿病足溃疡，故防治足溃疡是降低糖尿病截肢率的最重要的措施。有资料显示，10%-15%糖尿病人会发生糖尿病足溃疡。其中10%～14.5%的患者会因此截肢，糖尿病患者的截肢率是非糖尿病患者的10倍。对患者的身心健康危害极大。对于糖尿病足患者日常的护理非常重要。除了注意足部护理，饮食也需要特别注意。那么糖尿病足患者应该吃什么？哪些食物不能吃呢？
如何进行糖尿病足饮食呢？
1、高纤维饮食
每日需要纤维素成分占总量的20%左右。生活中，常用米糠、麸皮、玉米皮、甜菜屑及海藻类植物制成糕饼等纤维食品，是病足患者预防各种并发症的健康食品。
2、脂肪
病人的饮食中脂肪的摄入量为，如60公斤体重的患者，每日应摄入的脂肪在36克以下。
3、碳水化合物
对病足患者，每日保证200~350克的主食，如米、面等含有丰富的糖类，是糖尿病足患者不可缺少的营养素。
4、蛋白质
糖尿病足患者的饮食中蛋白质摄入量应比一般人要高，如60公斤体重的患者，每日应摄入蛋白质90~120克，才能保证每日需要。
糖尿病足患者6种食物千万要少吃
1、糯米
米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米饭的含糖量更高，糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米饭，特别是糯米。
2、枣
红枣是一种能够起到益气补血效果的食物，但是枣含有大量的糖分，这对于糖类代谢紊乱的糖尿病患者来说是坚决不可以食用的，枣的含糖量据说达到60%哦。
3、甘蔗
甘蔗产于南方，是一种可以消除饥渴的东西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，这对于本来糖类代谢就已经紊乱的糖尿病患者来说当然是不能够食用的。
4、辣椒
由于多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热，而辣椒能够伤阴助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。
5、蜂蜜
蜂蜜是一种非常好的滋补品，能够缓解便秘，并且还具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高达40%，所以对于糖类比较敏感的糖尿病患者需要放弃食用。
糖尿病并发症、神经病变、腹泻、出汗异常、眼底病变、有氧运动、阻抗运动等相关内容。
频繁腹泻不见好，应该考虑是否为糖尿病
频繁发作的腹泻如果服用止泻药或消炎药都不见好，应该考虑是否为糖尿病进展到一定程度的表现。向红丁教授指出：糖尿病造成的神经病变可能在全身各处发生，胃肠神经的病变会影响胃肠的蠕动功能，造成腹泻或者便秘。
糖尿病的一些症状
许多糖尿病人容易出汗，也跟汗腺神经的病变有关。糖尿病人出汗的特点是大汗淋漓；上身出汗、下身不出汗，同时伴有口干；或者左半身出汗、右半身不出汗等。如何远离诸多糖尿病的并发症？Ⅰ型糖尿病确诊三年后，一定要进行强制性的眼底检查，而Ⅱ型糖尿病一经确诊必须马上检查眼底。眼底检查可以反映糖尿病人血糖控制和并发症的进展情况，但一定要到医院通过专业仪器发现，病人自己肉眼可见的眼睛内出血一般为结膜出血，不可混淆耽误病情。
糖尿病的并发症
2010年美国糖尿病协会（ADA）指出糖尿病患者出现并发症几率：3年以上约46%；5年以上约61%；10年以上高达98%。
远离糖尿病——五驾马车
在控制和远离糖尿病的“五驾马车”中，药物是很重要的一驾，但不是必须的，如果您的血糖、血压、血脂、血黏、体重等指标控制得好，可以在专业医生的指导下，通过饮食和运动来调理。对于必须吃药的病人，常用的二甲双胍是抑制食欲的，因此要放在饭前吃；而阿卡波糖片需要和食物混合发生作用，因此要和食物一起嚼碎服用。
酒精能够刺激胰岛素的分泌，起到降血糖的作用，因此在服用降糖药的同时不要饮酒，以免发生危险的低血糖。关于糖尿病人的饮酒原则，饮酒的时间最好放在餐内，吃下一定食物之后或者边吃边饮；量上也要有所控制。
糖尿病人酒量控制原则
一般不超过38度的白酒每天不超过1两半，超过38度的白酒每天不超过1两，干红或干白每天不超过4两，啤酒每天不超过1瓶。
糖尿病人在控制量的前提下什么都能吃。
糖尿病饮食基本原则
主食粗细搭配：每天4－8两；
肉类包括蘑菇：每天1－3两；
蔬菜：不限；零食如花生、瓜子等每多吃一把就减1两粮食；
水果：1、血糖控制得好时再吃；2、两餐之间吃，不要吃太甜太多；3、推荐苹果、梨、橘子、桃、西瓜；4、不推荐甘蔗和香蕉。 |
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