| 假正经也 |
2017-09-01 09:51 |
餐后低血糖，因为它多于餐后2-4小时内出现。餐后低血糖是2型糖尿病的一种早期表现，因此发现反应性低血糖对于糖尿病的早期防治有着重要的意义，当血糖进入高峰时，胰岛素未能对应地进入高峰阶段，当血糖峰值降低时，胰岛素进入高峰期，而由于此时体内的血糖已经基本消耗，胰岛素的持续亢进则发生反应性的低血糖。但是该类人群基础的胰岛素分泌尚属正常，所以我们可以看到李阿姨的空腹血糖并不高，但是餐时分泌能力明显受损，这就是李阿姨常在餐后3小时发生明显的低血糖反应的原因。
那么，应该如何预防反应性低血糖的发生呢？
首先，需要确定自己是否处于糖耐量异常阶段。对于反复发作的低血糖，千万不能掉以轻心，尤其是当患者有糖尿病家族史，有饮食、生活方式不良的，要到医院进行全面检查，做葡萄糖耐量实验评估自身的胰岛功能情况。一旦确定为糖耐量异常或糖尿病，就需要在内分泌科专业医师的指导下，及早进行干预、治疗，从根本上预防反应性低血糖甚至糖尿病的发生。
其次，当低血糖反应发生时应该立即进食含糖类食品，如糖果、巧克力、饼干、面包、蛋糕或者各种甜品。最好随身携带上述食品，如遇低血糖反应发作立即吃下去，这样既方便又能有效地避免低血糖的发生。
第三，在日常生活中，该类患者应尽量避免过度劳累及剧烈运动，以免血糖过度消耗造成对身体的伤害。应该适当地调整饮食结构，避免只进食主食而没有蔬菜及含有蛋白质的食品，少量多餐，交替食物种类，保证营养的均衡摄入。
第四，保证规律生活方式，保证睡眠，让身体得到充分的休息。严格戒烟，尽量不要饮酒，如果实在想喝，可以少量饮用酒精浓度较低的葡萄酒，同时避免空腹饮酒。
最后，就是定期监测血糖，了解自我血糖变化情况，做好自我血糖监控管理。
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