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厨爹 2017-08-26 15:47


肾在人体中是一个很重要排泄器官,它能够调节水、电解质平衡;调节内环境酸碱平衡;排出代谢废物;分泌肾素,提升血压;分泌促红细胞生成素,防止贫血。一旦人们的肾发生了问题,整个人的身体都会受到影响,那么你怎么知道自己的肾好不好呢?一起来看看吧!

操作方法

精神状态不佳

肾是排泄器官,它会帮助人们把体内的废物都排泄出去,如果你的肾不好的话,排泄功能就会减弱,当人体中的废物无法排除去的时候,就会出现精神状态不佳、疲劳、乏力的症状,有些人可能会以为是自己最近过度劳累导致的疲劳、乏力,但是殊不知可能是你的肾功能出现了问题。



水肿

肾不好的可以从是否水肿来进行判断,一般肾不好的人会出现眼睑及双下肢的水肿,如果你是偶尔一次的出现水肿,那有可能是因为水喝多了,但是如果你经常发现你的眼睑及双下肢水肿,那么你就要注意是否你的肾出现了问题,水肿是肾病的主要症状之一。



性生活

大家都知道肾和性生活是有关系的,如果你觉得你在性生活上已经有点力不从心了,或者是无法让对方满足了,那么你就应该怀疑是否和你的肾功能有关,如果肾功能不好的,这方面的能力就会弱一些,平时应该多吃一些补肾的食物,比如多吃黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色食物。



是否脱发、耳鸣

一般肾好的人,都会比较精神,并且听力好、头发黑,所以你想判断自己的肾好不好,可以从这些方面参考,如果你最近耳朵不好使了,头发也出现了脱发的情况,那么你就应该注意是否自己的肾出现了问题。



排尿不正常

判断自己的肾好不好,也可以从平时的排尿方面观察,如果你发现你的尿中泡沫明显增多,或尿色发红、混浊;且排尿次数和尿量过多或过少等等,你就要注意了,这些不正常的现象都和肾有关系,健康的人每天排尿次数大约4—6次,尿量约800—2000毫升,你可以参照着这个参数做个对比。



腰部位置酸痛

肾大概是在人腰部的位置,如果你发现你的腰部很酸痛,加上平时精神提不起劲来,你就要判断你是否肾有问题,是酸痛、酸胀并不是疼痛,如果是腰部疼痛那就很有可能患上了腰椎间盘突出,这个和肾功能是有差别的。



去医院做肾功能检查

如果你觉得你很符合以上的这些症状,那就可以去医院看一下医生,做一下尿常规,如果尿常规有问题,那就再做进一步的检查,如果发现肾上有问题,一定要及时的医治,平时注意休息,禁止吸烟喝酒,再加上合理的饮食,相信一定更能够恢复健康的。




wcg112233 2018-05-09 18:31
腰部位置酸痛也是需要注意的也是要分的情状况的

沙漠之虎 2019-08-08 07:27
还是去医院看看医生在说吧


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