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姜谷粉丝 2017-08-16 07:51
现代社会发展的越来越迅速,也致使人们的压力越来越大,上班族们经常在办公室一坐就是一天,连起身活动的时间都没有,所以很多人都患上了或大或小的颈椎病。那么,颈椎病如何自我治疗?一起来看颈椎病在家治疗的妙招,颈椎病的食疗方法。

  颈椎病在家治疗的妙招

  治疗颈椎病目前医疗上有手术治疗、还有药物治疗,但是这些疗法毕竟会对身体有一定的害处。那么,颈椎病治疗有什么妙招呢?最好在家就可以做的。

颈椎病在家治疗的妙招

  今天给大家介绍一个方法,只需要4斤黄豆,就能保护颈椎、保护脑血管。怎么做呢?其实很简单,只要把黄豆灌进枕头里,晚上枕着睡觉就可以了。

  为什么要选择黄豆呢

  1、睡着觉就能治病,简单有效

  枕着黄豆枕头睡觉,黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部,并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度,这能让颈椎放松下来,并且享受按摩治疗。

  2、与人体骨骼硬度相似,不怕按出毛病

  黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似,对颈椎的生理曲度有支撑作用,加上黄豆的滚动,可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用,有助缓解、防治颈源性头痛。

  使用方法

  每天晚上睡觉的时候枕在黄豆枕头上。枕的时候,将黄豆枕头中间部位压低一点,低于一拳,同时两个肩膀顶在枕头边上。

  黄豆枕头怎么做

  1、买2斤干燥的黄豆,如果黄豆不干燥,可以晒一下,也可以把黄豆在锅里炒热,然后自然晾凉,这样可以避免虫蛀和发芽。

买2斤干燥的黄豆

  2、找一块布,然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋。封好以后,再反转到正面,这样不会漏豆子。

  3、把一端用绳子扎紧,然后把放凉以后的黄豆放进去,抖抖,让黄豆紧密些。

  4、再把另外一段也同样扎紧,整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。

  颈椎病的食疗方法

  看完了上文的黄豆疗法,小编推荐以下两种治疗颈椎病的食疗方法。

  1、大葱3根,红糖1勺。取大葱底下10厘米长一段,和红糖一起捣成泥。每天晚上将红糖葱泥糊在颈椎处2个小时。此方有散寒、通络、止痛的功效,对于受寒加重的颈椎不适特别有好处。

  2、羊骨头100克,白酒500克,生姜适量。将羊骨头砸碎,放锅内炒黄,用白酒浸泡3天。三天后,用生姜蘸酒擦颈部,一天3次,一般不超过15天,可以见到非常明显的效果。

颈椎病的症状-自我治疗方法

颈椎的组成
颈椎由七节构成,除去第一节和第二节之外,其它的每节椎骨之间都有一个椎间盘构成。颈椎病多由颈椎间盘突出导致,突出的位置不一样,压迫的位置不一样就会出现不同的症状。

颈椎病引起症状
【血压升高】

颈椎的退变从椎间盘开始,椎间盘退变后导致颈椎不稳定,从而刺激到交感神经,引起交感神经兴奋表现为心跳加快而导致血压升高。但是颈椎病引起的血压升高往往波动性比较大,不像原发性高血压一样血压会升得非常高,随着休息后新鲜感神经兴奋降低会慢慢好转。颈椎病引起的血压升高一般不需要吃降压药,在治疗时用镇静、抗焦虑类的药物。

颈椎病引起的血压升高往往伴有其他症状,不会单纯的血压升高,如脖子不舒服、胳膊不舒服。

【头疼头晕】

头疼头晕也是颈椎病的信号。颈椎病引起的头疼头晕是由于椎动脉受压后引起的,颈椎病引起的椎动脉供血不足表现与脑血管病相同,如:天旋地转地晕、严重会恶心、呕吐、甚至耳鸣。这种情况与血管硬化引起的椎基底动脉供血不足有一个区别,颈椎病引起的头晕头疼可以在当颈椎转上一侧时出现症状,改变位置会出现好转。

【吞咽困难】

如果颈椎的骨质增生往前突出时会压迫食道,引起吞咽困难的症状。特点:一、位置往往比较高,含在口里咽不下去;二、与颈椎的活动位置有关,如往前低头的时候吞咽困难会有所好转,向后仰头的时候堵得更厉害。出现这种情况时最好找医生辨别,以防食道癌的发生。


【吃饭老掉筷子】

在颈部支配手的神经受到压迫,手的力量变弱、不灵活,所以会表现为拿东西时拿不住,多见于单侧麻木。压迫的部位表现的手指有所不同,大拇指与食指的活动受颈椎第五节和第六节处发出来的神经支配,小指与无名指受颈椎的第七节与胸椎的第一节处发出的神经支配,中指受第六节和第七节处出来的神经支配。

【走路踩棉花】

走路踩棉花的症状容易与腰椎问题混在一起,但是二者也有本质的区别。腰椎问题表现为走一段后感觉两腿像灌铅一样,休息一下还能继续走路,称为间歇性的跛行;颈椎起来的来症状表现来飘飘忽忽,总感觉踩不到底。

颈椎病的治疗
在部分的病人可以通过一些保守的治疗,如:理疗、牵引,可以缓解一些症状。但出现一些严重的症状时需要考虑手术治疗,如:走路不稳、肌肉萎缩等病理性反应的时候。


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