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而所有的海鲜里，
海参的营养价值最高。
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，
是世界八大珍品之一。
海参不仅是珍贵的食品，
也是名贵的药材。
据《本草纲目拾遗》中记载：
海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，
壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，
故名海参。
海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，
防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。
随着海参价值知识的普及，
海参逐渐进入百姓餐桌。

什么？喜欢吃海参却不知道怎么吃？
小编告诉你：会吃方便面就会吃海参！
开袋即食！


除了海参，
下面的这些营养很高的价值海产品同样是即食的，

鲍鱼

鲅鱼

扇贝