| 天人地 |
2017-08-02 07:36 |
随着人们对生活品质的不断提高，美容SPA慢慢的进入许多爱美女生的生活中，下面小编教大家几种轻松美容护肤的小窍门，不用去SPA会所轻轻松松在家完成。
相信很多女生没事会去美容院给自己的肌肤做下深层的护理，但美容院就真是好吗?有些爱美女生就发现，有些美容院使用的面膜甚至没有自己买的好，但使用出来的效果却大不相同。这到底是怎么回事呢，让我们往下看。
Step1：卸妆清洁很重要
偷师技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以将手指弯曲，用指背进行，力度要非常的轻柔，如同清风拂面般，太大力度反而会造成皮肤敏感或者皱纹的产生。
在家可以这样做
根据自己的肌肤选择洁面产品，然后用上面的方法进行按摩，一般半分钟就可以，最长不要超过一分钟。
超细致超丰厚泡沫——在深层洁面的同时温顺庇护肌肤。保存滋养水分并且完全干净毛孔和肌肤外表的污垢，洗后倍感滋养。
贝德玛的洁肤水具卸妆与洁肤于一体，含有的天然青瓜植物精华，可舒缓敏感肌肤，让肌肤更加柔软，并能减轻灼热及红肿及保湿肌肤。
Step2：柔肤水的打底不容忽视
偷师技巧：敷面膜前柔肤水一定不能少，而且一般要选择保湿效果好的。喷完后的动作是轻弹——轻拍——轻按。
在家可以这样做
我们在家往往会略过这一步，但是殊不知这是相当关键的一个环节，至于柔肤水的选择这主要看你皮肤的状态，如果干燥可以选择保湿类型的柔肤水，如果想美白，也可以选择美白类型的柔肤水，可以将水灌在一个小喷壶里，均匀的喷在面部，手法不变，注意的是如果能让手温热后多捂一会效果更好。
KIEHL’S玫瑰花水也是可以提前放进冰箱里,冷藏降温后用手拍打面部,或者用干燥纸膜打湿敷在全脸，都可以起到降温、舒缓、收敛毛孔的功效。
理肤泉喷雾的特别之处在于它除了含有矿物质和微量元素外，还包含有高浓度的硒含量，能有效对抗自由基预防老化。
Step3：敷面膜有技巧
偷师技巧：T区和下巴先涂抹，不要涂抹的太薄，否则起不到效果。
在家可以这样做
如果你的面膜是泥浆状的，一定要糊到看不见毛孔，如果面膜是啫喱状的，厚度大约是一元硬币那么厚。而且要注意均匀涂抹。
专门解决肌肤晚间水分流失问题的免清洗型睡眠面膜，令肌肤含水量在一夜间急升75%，清晨重现饱满水感。
换季最不能缺少一款保湿面膜，这款青瓜面膜性质温和，质地水润滋养，啫喱状质地肤感清凉
Step4：4大SPA道具让你效果加倍
放一盘你爱的CD，需要能让人舒缓的。将窗帘拉住，让光线暗下来，在加湿器里滴几滴你喜欢的精油。用精油来做香薰，让整个屋子都充满了怡人的香气，会让你感觉置身于花海中，全身心的放松。
精油的使用方法 美容护肤小窍门
现在的生活步伐在逐渐的加快，热爱美丽的美眉们，普遍觉得压力很大，小编在此教大家在繁忙的工作中，在家偷个小懒轻松做精油香薰SPA。只需三分钟，让脸部每一寸肌肤得到全面的放松。
3分钟的香薰脸部SPA，就是用蒸汽敷面。方法很简单，不用去美容院，在家用热水倒在脸盆里进行蒸汽敷面，不但能深度清洁皮肤，预防粉刺黑头的形成，还能保湿。
但是，只要在热水里滴入一两滴精油，来进行面部SPA，那好处就翻倍了哦!要知道，精油的渗透力是普通护肤成分的70多倍。所以这样敷面，精油就能够通过蒸汽进入皮肤进行深度保养，还能通过鼻腔进入身体进行内调，让你做一个内外兼修的女人哦。赶紧来看看这美容护肤的好方法吧!
玫瑰精油
外
美白祛斑，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管。
内
滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。
白茶树精油
外
抗菌、消毒、止痒、深层清洁肌肤，可防粉刺，刺激淋巴系统，畅通收敛毛孔粗大。
内
振奋心灵，澄清思绪，集中注意力。
柠檬精油
外
去处老死细胞，明亮肤色，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素;改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、淡化雀斑，美白皮肤的作用。
内
改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。抚慰和缓解头疼和偏头疼，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。
薰衣草精油
外
迅速祛痘，防止痘疤生成，平衡油脂分泌，滋润保湿，收敛毛孔，促进细胞再生。
内
生发护法，安抚心悸，改善睡眠，放松肌肉。
伊兰伊兰
外
美白，除皱，平衡油脂。
内
减轻忧郁不安，舒缓压力，降低血压，提高兴致。
佛手柑精油
外
抗菌，有效预防湿疹、粉刺的产生，改善敏感肌肤。尤其适合油性肌肤，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌。
内
减轻消化不良，食欲不振。是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择。
精油spa美容 不同手法全面造美肌
要知道精油比任何护肤产品更具有渗透能力，我们可藉由精油按摩肌肤，达到缓解压力，愉悦心情的功效。殊不知该如何正确的按摩才会将精油发挥的淋漓尽致呢?
利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。其实，这种按摩不见得非得到专业的美容院来做，只要学习按摩手法，你就可以在家里自己来做按摩了。
颈部
紧接着，小编给大家介绍全身上下每一个部位不同的按摩方法，好好学习哦，只要照着小编说的坚持下来，一个月后你的肌肤将会与众不同!
手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
肩部
使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
背部
使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
腹部
用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。自己按摩时，采用顺时针方向划圈动作，为他人按摩时，则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。
手臂
四指并拢，用指尖力量前后移动按压前臂肌肉，手指从肘部向上平推按摩至肩部，到达肩部时，手指弯曲沿肩部移动，然后展平，向下轻轻按摩至肘部，重复按摩。
腿部
手指放松，沿腿形弯曲，用轻抚的揉捏和挤压手法，从脚踝由下往上按摩到大腿。
足部
用一只拇指从脚趾到脚跟的方向直线按摩或对穴位作回旋揉动，足背、足底，交替按摩。
结语：介绍了以上几种精油跟按摩手法，轻轻松松在家就可以轻松的给自己做个SPA的过程，不知道大家有没有蠢蠢欲动呢?一天工作的疲惫。让自己的身体放松放松吧。赶快动手给自己来一次专业的精油护肤SPA吧。 |
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