| 天人地 |
2017-07-10 07:22 |
卵巢癌是让不少女性恐惧的疾病，虽然卵巢癌的患者中中年女性站大多数，但是未婚未育的女性也有出现卵巢癌的可能，这是什么原因呢?专家表示未婚未育女性内分泌失衡，环境因素都会导致卵巢癌出现，下面专家来为大家具体解答，一起看看吧。
未婚未育的女性也会出现卵巢癌
卵巢癌的发生与女性体内的内分泌失衡有很大的关系，而未婚未育女性分娩次数少或没有，其体内的雌激素水平失衡、雌激素过多，则发生卵巢癌的可能性更大些。
另外一些环境因素也是导致得卵巢癌的重要原因。这些因素包括X线照射、病毒感染、化学致癌物质的刺激作用等。如很多化妆品中含有激素或致癌物质，女性若长期使用这类化妆品可造成体内雌激素过多及失常，可导致卵巢癌的发生。
如何预防卵巢癌
1、改善饮食习惯
卵巢癌的发生和不合理的饮食有一定关系，其中高脂肪饮食可以说是最大的罪魁祸首，相对于低脂肪饮食而言，前者患卵巢癌的风险显著增加，而蔬菜、纤维则可以明显降低卵巢的发病危险。
2、慎用药物
经常使用调经药及避孕药的女性，患卵巢癌的风险会增加。因此女性不要频繁使用这些药物。
3、保证睡眠
睡眠对预防卵巢同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。
4、学会调节情绪
人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
对于未婚未育的女性来说，生活中的一些不良习惯的话也是有可能得卵巢癌的，希望大家为了自己的健康，一定要努力改掉自己的生活坏习惯，积极的预防卵巢癌，在饮食和生活上多加注意，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
女性经常吃甜食有哪些影响
甜食可以满足人的味蕾，不少女性对甜食更是爱不释手，但是专家提醒女性经常吃甜食容易导致肥胖对健康也是有影响的，那么女性经常吃甜食有哪些影响?下面专家来为大家介绍女性经常吃甜食对身体的影响，一起来具体看看吧。
女性经常吃甜食影响
食欲不振
吃糖会让血糖升高，体内的讯号会传导至大脑的饱食中枢;另外，甜食会耗损体内的维生素bl，影响消化功能，并让胃肠的酸度增加，引起胃肠不适，从而影响食欲。
影响智力
早餐喜欢吃甜食等碳水化合物食物，由于糖和淀粉含量多，可使脑中的血清素增加，而血清素有镇静作用，故可能使人的智力在上午无法达到最高峰。人体大脑体液的酸碱性(即ph值)与智商有直接关系，人体液酸性偏高时，智商较低，碱性偏高时，智商就高，而糖属酸性，过量的糖会使酸性产物堆积，体液变酸，ph值下降，人的智力活动效率明显降低。
情绪不稳
人体内维生素b1会因甜食消耗太多，从而影响新陈代谢，使人产生冲动、易怒，注意力不集中等情绪反应。
肥胖
年纪越大糖分越容易在体内积存、转化为脂肪或皮下脂肪，使人发胖。
引发糖尿病
食糖过量，会增加胰岛细胞负担，影响身体对葡萄糖利用的功能;引发心脏血管疾病;食糖过量，血液中的胆固醇及三酸甘油酯会增多，易产生高血脂症、心脏血管疾病。
骨质疏松
食糖过量会影响钙的代谢促成钙质流失，造成骨质疏松症，容易发生骨折，营养失调。另外，甜食或糖会满足人体的热量，但时间一久，对其他养分就无法平衡吸收，逐渐出现虚弱或贫血现象。糖对免疫系统还会产生抑制作用，特别会影响白血球的活性与吞噬细胞的能力，间接造成新陈代谢不良。
烦躁难眠
有些人在食糖过量的情况下，情绪易受波动，而难以入睡。
加速老化
健康人的体质应属于弱碱性的，糖属酸性，过量的糖会改变体质，加速老化。
以上的介绍可以知道女性经常吃甜食会导致食欲不振、情绪不稳定，容易引发糖尿病;过量的糖分摄入过影响钙的代谢促成钙质流失，造成骨质疏松症，同时女性经常吃甜食会加速老化，加速衰老，要注意了。
女性体质虚弱吃什么好
体质虚弱饮食宜忌
体质虚弱是日常生活中的普遍现象，其原因或是先天不足，或是后天失养，或是在大病之后，出现各种各样的虚衰羸弱征象。根据各自体质虚弱的不同表现，中国传统医学通常分别归纳为气虚、
血虚、阴虚、阳虚、心虚、肝虚、脾虚、肺虚和肾虚等类型。凡体质虚弱者，在饮食宜忌方面，有着重要的直接的影响。食之得当，常吃多吃些宜食物品，这对体虚的恢复就有积极意义和满意效果；食之不当，经常吃些不该吃或忌食之物，非但与身体无补，也许还会犯“虚虚”之戒，使体弱者更弱。
古人云：“虚者补之”，说起来简单，凡体质虚弱者，在饮食上宜吃滋养强壮、补虚扶正之品，忌吃破气耗血、损阴伤阳之物。事实上，气与血，阴与阳又不可截然分开，补气与补血虽各有侧重，但亦
不宜绝对区分。金元医家李东垣说：“血不自生，须得生阳气之药，血自旺矣。血虚以人参补之，阳旺则能生阴血。”众人皆知，人参是补气的，而且虚者补血，有时应结合补气之法，血弱而兼气虚者，补血时必佐以补气之味。补阴与补阳也是如此，因为阴阳是相济与互用的。
明·张景岳说：“善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳中求阴。”当阳虚而阴不虚者，饮食上应以温补阳虚食物为主，宜食以甘温之物，忌吃生冷性寒之品；阴虚而火旺者，饮食上应以滋补阴虚食物为要，宜食以甘凉之味，忌吃辛辣温燥食物；如其阴阳两虚，又当阴阳双补。
对于某一脏腑的虚弱而进食补益，《难经》中曾说：“损其肺者，益其气；损其心者，和其营卫；损其脾者，调其饮食，适其寒温；损其肝者，缓其中；损其肾者，益其精。”这里指出了补益五脏虚损的总体原则。中医历来就有“虚则补其母”的说法，如肺气虚者补脾，是培土生金法；脾虚者补命门，是补火生土法；肾虚者补肺，是金水相生法等。
在补益五脏之法中，历代医家还强调补脾与补肾的重要性。这是因为脾为后天之本，五脏受气于脾胃，所谓精、气、血者，皆由后天谷气所生；又因为肾属先天之本，是真阴真阳的寄托，气血之母，人生立命之本。故在五脏之补中，以补脾和补肾为要。由于心主血，肝藏血，心虚多表现为心气虚与心血虚，肝虚多为肝血不足，故心虚和肝虚可参阅气虚、血虚、心悸、失眠、夜盲等饮食宜忌篇的内容，不再重复介绍。
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