| wcg112233 | 2017-07-06 10:07 |
 2～3岁的孩子虽已会走路，但走路时仍常常出现头重脚轻、动作不协调、速度不均匀。这是因为这个阶段的孩子脚部力量仍较差，为了保持身体平衡常以身体重心前移来带动位置移动，往往以类似跑的动作代替走。 因此，在这个阶段需要大人的帮助和指导，并提供练习的机会。比如，采用音乐伴奏、拍手等，有节奏地让孩子做快走、慢走的练习。这样既可提高孩子练习走路的兴趣，也不致于使孩子感到疲劳和乏味，同时也训练了孩子走路的协调性和稳定性。 纠正不良的走路姿势先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头，然后在走路时刻意保持端正的姿势，做到不偏不斜、不前倾。举止端庄、步履稳健。不但显得姿势优美，而且有利于身体各器官的正常发育。 常见错误： 耸肩驼背，会妨碍心肺的正常功能，影响骨骼的自然形态；左扭右歪，易引起膝关节畸形和酸痛。 训练游戏： 走直线的“小士兵”：用粉笔在地上画两条平行的直线，间距为8～10厘米，然后让孩子像军人一样沿着直线昂首挺胸向前走，步伐由小到大，步速由慢到快；也可在地上拉一条布带，让孩子踩着布带走，走的时候提醒孩子挺胸、收腹。 提醒： 练习时要提醒孩子注意膝盖的方向应始终向前，脚步离开地面前的重心应在大脚趾与二脚趾之间，在膝盖往前弯曲时，双膝内侧应有一个轻轻擦碰的过程。 随着小儿神经系统的发育及动作的不断成熟，一般3～4岁时就基本掌握了走路的动作要领，走的动作就会比较协调，走路就会比较稳了。 |
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