| 姜谷粉丝 |
2017-06-30 08:09 |
痔疮是一种比较高发肛肠疾病，经常发生在一些暴饮暴食以及久坐久站的人群中。自入夏以来，越来越多的人反应出现便血、中午脱出的情况，而且痔疮急诊的患者明显增多，到底是为什么导致夏季出现痔疮的患者增多呢？如何预防这种情况的发生呢？
为什么夏季是痔疮高发的季节，揪出幕后“元凶”
因贪凉导致痔疮发作
一到夏天，很多人就会窝在室内吹空调。但是忽冷忽热、封闭的环境，也为痔疮的发作提供了沃土。再加上夏天衣服穿得清凉，腰腹部的受寒让人们时常会感到怕冷、无力，甚至还会呼吸不够顺畅以及严重的腹胀、消化不良和便秘等等症状出现，经医生检查已经惹上了痔疮。
胡吃海喝的不良习惯
相关专家介绍：在痔疮患者中一半以上的人同时都有肛门直肠疾病，其中以痔疮的发病率为最高。辣椒和酒对直肠黏膜有着直接的刺激作用，过度的吃辣或者过量的饮酒都会引起直肠黏膜充血、扩张而形成痔疮。另外，患上痔疮还与起居不定时、湿热、久忍大便、久泄以及女性的妊娠有关。此外吃油腻的肉类容易引起便秘，而长期的便秘也是导致肛肠病的重要原因之一。
因丰富的夜生活带痔疮上门
夏季天气潮热，是痔疮的高复的发季节。而80%痔疮的发作和人们的职业饮食以及生活的习惯有很大的关系。
现代白领平日的工作量繁重，压力大，下班后泡吧、卡拉OK成了他们放松的主要方式，一方面是借机缓解工作上的压力，扩大交往圈子；另一方面是寻找合作的机会。但是，相关专家说，酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音其实并不是个养精蓄锐的好地方，久而久之，本是到这些地方去疗伤寻找好心情的，却惹到痔疮找上门来。
治疗痔疮有何良方？
中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师任东林教授在之前接受家庭医生在线采访时表示，利用口服药物治疗痔疮的方法，在中医上称为内治法。即在辩证论治的基础上，针对不同的病因、病理、病位，不同的体质、年龄，进行不同的治疗。
中医根据痔疮多属于湿热风燥火邪，伤筋动血，以致气血淤滞，结而成块的病机，采用泻火凉血、清热润燥、祛风除湿，益气养血固脱的具体治则。许多治疗痔疮的单方、验方，有很好的疗效，可辩证选用。
常用药物有三七化痔丸、地榆槐角丸等。市场上治疗痔疮的口服西药也不少，主要是静脉增强剂类，主要作用是缩短内痔急性期症状的持续时间，减轻出血、肛门疼痛以及渗出等症状，如迈之灵、消脱止-M（草木樨流浸液片）等。
夏季，容易出汗，细菌滋长的也比较快。有些人由于不是很注意卫生习惯，所以会导致痔疮的病情加重。所以夏季预防痔疮很重要，我们应该做到以下几点：
夏季预防痔疮，饮食还是要以清淡为主。
忌饮酒。饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。门诊中有不少患者，就是头天夜里饮酒，第二天痔疮就发作了。
忌辛辣。痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，加剧疼痛。
忌饱食与暴饮暴食。进食过饱，会加重痔疮的发病程度。
首先，要加强身体锻炼。现在人们的生活比较安逸，坐的时间比较长，如出租车司机，电脑人员，文秘人员；有些退休老人喜欢长时间坐着下棋或打麻将，或在家里看电视。锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，从而预防痔疮的发生。
其次，要改变生活习惯。作息时间要有规律，夏季尤其不要熬夜，早晨不要起得太晚。
第三，改变不良饮食习惯。饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、辣酱、胡椒等；少吃油腻性食物；尽量少喝白酒或啤酒（尤其是冰镇啤酒）。夏天尽量少食涮火锅，少吃麻辣烫或各种煎炒烹炸等高热量食品。
第四，防治便秘对痔疮的预防非常重要。每天要养成定时排便的习惯，保持大便通畅。多吃水果和蔬菜，尤其提倡被誉为“果中之王”的苹果为最佳。绿茶被誉为肠道的清道夫，常饮绿茶或清晨喝一杯白开水对预防便秘很有好处。
温馨提示：养成良好的生活习惯才是治疗痔疮的最好办法，不要等到需要看医生的时候才后悔莫及哦。
尽管便秘不是一种严重的疾病，但它也可以导致一些严重的危害，如：诱发心梗、诱发脑梗，长期的便秘还可以引起结肠癌。
促进排便的食材
1、萝卜的功效众人皆知，其含有丰富的粗纤维，能促使胃肠蠕动，保持大便通畅，还能减肥瘦身以及防大肠癌和结肠癌，白萝卜缨子也含有丰富的膳食纤维。
2、对于香菇来说，它既是一种高蛋白、高铁、低脂肪、低热量的典型保健食疗佳品，亦是一味治病疗疾的良药。其中每100克香菇中含有食物纤维8.3克，比鸡肉高2～5倍。所以，香菇在促进胃肠蠕动，帮助消化方面也能起到一定的作用。
3、牛蒡：大家对牛蒡可能不太熟悉，牛蒡是一种食根类蔬菜，又叫东洋萝卜、牛鞭菜等，可入药也可食用。它含有丰富水分和纤维、蛋白质、维生素等，虽然吃起来不够软滑，但能助肠脏蠕动，能消胀气，帮助排便。
4、香蕉：香蕉中含有比较丰富的低聚果糖，来帮助我们的益生菌发展它的作用，促进体内大便的排出。另外香蕉中还含有丰富的钾、镁等微量元素，这些元素都能加强肠道的蠕动。香蕉分为：普通香蕉、芭焦、芝麻焦等品种，其中芭蕉中含有更丰富的低聚木糖，更有利于肠道健康，所以香蕉用于通便时尽量选择成熟的芭蕉。注意：没熟的青香蕉中含有鞣酸，会强重便秘。
5、白菜汁：取第三层到第五层的白菜帮带叶放入榨汁机中榨成一小杯汁30毫升（不加水），兑上适量的白蜜，一口喝下去，能起到清热润肠的作用。饭前服用，每天一次，连续使用2~3天一般症状会有所缓解。注意：脾胃虚弱的人不适合用白菜汁来润肠通便。脾胃虚弱的症状：舌头肥大、舌头白无血色、舌头边上有牙印、舌头上白白润润的舌苔。
治疗便秘的穴位
1、天枢穴：位于肚脐的两旁两指宽的位置。
2、中腕穴：肚脐以上四指宽的位置。
3、关无穴：在肝脐和耻骨联合中点的地方。
用左手搭在右手上面，用一定的力度进行按揉，一般为顺时针按揉五到十分钟。如果冬天手太凉的话，要把两手相互搓一下再按揉。
中药治疗便秘
1、大黄治疗便秘：取3次左右的大黄，研成粉，用醋调和一下，敷在脐部（神阙穴），一般很快就能看到效果。病终而止，否则容易出现腹泻。注意：大黄药性较强，老年人要酌情使用。
2、肉桂10克、吴茱萸3克研成粉，用生姜汁少许调制，敷在神阙穴上，保持半个小时左右即可，时间不要过长。适合老年人由于阳气不足引起的便秘。
便秘的定义
要治便秘首先要认清自己是否真的属于便秘 人群，观看您自己是否有以下四种情况：超过三天以上没有排便、大便干结、排便困难、排便不净。如果以上四种情况，有一种长期存在的症状就称之为便秘。老人的便秘往往表现为排便困难，长时间的排不出来，如果排便过程中太使劲可能诱发心梗、脑梗。 |
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