查看完整版本: [-- 经期吃哪些水果可以丰胸 西柚等6类水果别错过 --]

武当休闲山庄 -> 生活妙招 -> 经期吃哪些水果可以丰胸 西柚等6类水果别错过 [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

天人地 2017-06-16 07:23
凡事都有利与弊两个方面,月经来临的时候很多女性感到困扰,其实这也是一个丰胸的好机会!经期是丰胸的好时机,那么月经期间吃什么丰胸效果最好呢?胸部可以吃水果吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,以下就是经期吃了丰胸的6种水果。

    经期吃哪些水果可以丰胸
1、西柚
  在西柚中含有丰富的天然维生素和可溶性纤维素,含有的糖分也比较少,西柚能够增强皮肤和毛孔的收缩功能,这对于美容很有效果,想要好肌肤,那么当然不能错过这种水果。
  西柚中含有丰富的维生素C和大量的抗氧化素,这可能是西柚中的热量比较少,这不管是减肥还是怎样都不需要担心会长胖,不仅是丰胸的好帮手,而且也是减肥的好帮手。如果三餐能够吃上半个西柚,在你减肥的同时,也能够享受丰胸的好效果。
 
2、奇异果
  奇异果还被称之为猕猴桃,含有丰富的维生素,每天坚持1个猕猴桃能够补充身体所需的能量。
  围在猕猴桃中所含有的可溶性纤维素,能够帮助我们清除身体内的毒素,这能够帮助我们减肥,而且它的营养价值很高,其口感非常好。
  猕猴桃的果肉其汁液比较鲜美,在夏季食用比较好,对于那些体弱多病的女性,这也不失是一个滋补的好水果。
  在奇异果中含有丰富的果胶,能够降低血糖中的胆固醇,其营养价值很高,含有丰富的纤维素,能够预防心血管疾病。
  猕猴桃美味可口,其鲜果的舒适度比较好,其清爽可可口,被人们称之为“水果之王”,这样营养美味的水果不仅能够减肥而且还有很好的丰胸效果。
  
3、青木瓜
  大家都知道青木瓜的丰胸效果好,因为在青木瓜中含有一种天然的荷尔蒙,这能够刺激木瓜酶对乳腺的发育很有帮助,而在木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素,帮助女性荷尔蒙分泌,达到很好的丰胸效果。
  推荐方法:
  每天坚持喝一杯青木瓜汁液,可以根据自己的口味加入一些糖分或者冰淇淋。
  注意:一天两杯,这样的丰胸效果会更加明显。而加入牛奶-会让丰胸效果翻倍。
  如果选择晚上饮用,这还能帮助改善睡眠治疗,能够缓解失眠的症状。而且如果加蜂蜜-能够帮助养颜排毒。
  
4、酪梨
  热量45千卡/100克。
  酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
  
5、香蕉
  香蕉具有有润滑肠道、排毒通便的作用,其实香蕉还可以促进胸部发育,能让胸部更圆润。如果坚持食用香蕉,不只是对丰胸有好处,还有助于排毒减肥。
  
6、樱桃
  樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,维生素A含量非常之多,此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。所以多吃樱桃也是有利于胸部发育的。而且樱桃既可防治缺铁性贫血又可养颜驻容、丰满胸部、除皱消斑,使皮肤嫩白中透着红润。

很多人为自己每一个“大姨妈”的到来而闷闷不乐,其实在月经期间做好相关的护理措施,对于自己的身体健康是十分有益的!豆浆还有补虚润燥,清肺化痰之功,对于女性朋友有很多好处。对于经期是可以喝的,最好喝热豆浆近期怕寒。同时还具有补血的功效,一般女性出现贫血的时候,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。

  女性经期喝豆浆好处多
  研究认为,女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆黄酮,大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。豆浆还是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
  
鲜豆浆四季都可饮用。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
  因此女性朋友可以在经期放心喝豆浆不仅可以喝,而且还有很大的好处。豆浆不是凉性的,中医理论认为,豆浆性平味甘,滋阴润燥,而且豆浆还含有铁、钙等矿物质,可以起到补血的作用,对于调节内分泌、减少暗疮、青春痘的发生有一定疗效。所以经期喝豆浆是有益的,但必须是喝热的。
  
豆浆中含有丰富植物蛋白,它能与动物蛋白相互补充,增加了营养价值,此外它还含有磷脂、B族维生素和无机盐,具有很高的营养价值。女性在经期可以喝豆浆,喝豆浆还有以下好处:
  中医认为,豆浆有补虚润燥,清肺化痰之功,女性喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳,夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴,冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
  
豆浆中的不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积在人体内,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解,预防肥胖。豆浆还能降低血压中胆固醇,防止动脉硬化。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
  
当女性出现贫血的时候,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。还要说明的是女性喝豆浆,可调节内分泌,延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮。豆浆中的大豆异黄酮,大豆蛋白,卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌,乳腺癌等。
  
豆浆营养丰富,多喝豆浆可有效预防老年痴呆症,增强机体抵抗力,防止多种疾病的发生。喝豆浆还可调节内分泌,改善女性更年期综合症,年轻女性朋友多喝豆浆,能够使其皮肤白净润泽,容光焕发。此外,豆浆是可以有效防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血等疾病。
  
此外,豆浆还具有保健功能和美容作用。豆浆具有光滑滋润面部皮肤的功能,其中维生素还能防止皱纹的出现和预防浮肿。


查看完整版本: [-- 经期吃哪些水果可以丰胸 西柚等6类水果别错过 --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号