相信很多人会因为各种各样的原因不得不晚上洗头，大家可能以为会去除一下白天的疲劳，还能干干净净的睡觉，，但不少人为了偷懒在头发湿淋淋的时候便倒头大睡，欧瑞仕防脱固发专家提醒你，这是极不好的生活习惯。

　　中医认为头发不干睡觉易感冒，因为一天之中人的阳气在午夜的时候最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即受到风寒的能力下降，多以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇到冷而凝时，就会使机体受到风寒，因而出现感冒的症状，如流鼻涕，鼻塞，甚至发烧等。



　　西医认为习惯晚睡洗头的人，倘若没有认真的擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是在冬天夜间气温较低的情况下，直接就上床睡觉的话，最容易得病，睡到半夜感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛，次日清晨，更会出现莫名的头痛或者头晕的现象。

　　湿发睡觉的危害有哪些你知道吗?欧瑞仕告诉你湿发睡觉伤发又伤身!

　　1、伤害发丝

　　湿头发睡觉时枕头与头发之间的摩擦会让头发变得干枯毛躁。

　　2、伤害头皮

　　由于头皮和发丝残留水分过多，湿润的头皮环境会更加容易滋生细菌等问题。

　　3、增加掉发



　　湿发睡觉会影响头部的血液循环，影响毛囊的血液供应，造成掉发的增加。

　　4、引起头痛

　　有可能会引起感冒，长期下去会造成偏头疼等问题。



　　那么问题来了，既然湿发睡觉有这么多危害，头发怎么才能速干呢?快和欧瑞仕一起来看看头发速干有哪些妙招吧!

　　1、远离浴室

　　很多人喜欢洗完澡就在浴室吹头发，但其实洗完澡后，浴室的湿度较高，又不通风，对头发变干反倒起了相反的作用。因此吹头发时应该远离浴室，到比较干燥通风的地方去吹。

　　2、分片吹头发

　　吹风机的热风会因为高温让头发中的水分和油脂流失，造成头发干枯毛躁，因此用冷风吹头发对头发更好。

　　3、隔着毛巾吹头发



　　先在头发上蒙上一条干毛巾，然后按着毛巾将头发吹干。据说这种方法可以让毛巾一边吸收头发上的水分，一边将吹风机的热量传给头发，使头发干的更快。

　　4、干发巾

　　干发巾相比普通毛巾来说，材质更精细，吸水性更强。使用干发巾时，要低头让头发自然垂下，然后将干发巾套在头上，把所有头发放进干发巾里，十几分钟后头发就会干了。