有一种富贵病，大家都知道是什么吗？这种病多半是吃出来的病，那就是痛风，痛风病人大多数是体型肥胖，伴有高血压、高血脂等其他并发症的人群。



痛风虽不是什么疑难杂症，但也不能轻视，尤其是在饮食上千万不能大意。痛风病人要记清楚下面要说的这几种不能吃的食物。

嘌呤高的食物

医学上认为，尿酸是由食物中的嘌呤沉淀在体内，进行代谢吸收后产生的。

因此，痛风病人在饮食中，一定不能吃含嘌呤较高的食物，以免因突然摄入较高的嘌呤，而导致痛风急性发作。



常见的含嘌呤较高的食物包括鲢鱼、鲤鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜，动物的脑、心、肾、肝，以及鹅肉、鸡、肉末、肉汤等。

三高食物

“三高”食物指的是高脂肪、高蛋白质、高糖类的食物。因为痛风病人常常伴随着“三高”症状。

像披萨、烧麦、油炸薯条、月饼、炸鸡、烧烤、各种动物的肉等都是属于“三高”的食物，痛风病人应该少吃或者不吃这类食物。



盐高的食物

人吸收的盐过高，会加重血液循环的负担，造成血压升高，同时使用的钠盐还会使尿酸沉淀在体内，所以痛风病人应该不吃含盐量过高的食物。

像是咸鱼、腊肉、鱼干、咸肉、酸菜、香肠、板鸭、皮蛋、咸菜酱菜等都是典型的高盐食物。

除此，空心菜和茼蒿菜等蔬菜含钠比较高，经过加盐炒制后，痛风病人也是不能食用的。



痛风根治方法：菊苣栀子茶

准备材料：菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合，各5g，煎水饮用（材料取晒干烘熟的最佳）。每天3次，趁温热饮用。不过以上有些材料，中药店没有，可购买成品的菊苣栀子茶，方便食用，功效更容易发挥。



材料具体作用：菊苣利尿消肿，现代研究发现菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用；栀子清热，泻火，主治热毒疮疡以及扭伤肿痛等。栀子含有栀子苷和西红花苷，有降低尿酸的作用；桑叶、葛根和百合，在临床中常被用于痛风治疗，尤其是百合，是痛风治疗中医辨证中常用药物，对治疗痛风效果好。

痛风主要原因就是尿酸高，治疗痛风就要先降低体内尿酸含量，还与饮食有着极大的关系，所以痛风患者上述说到的食物去一定要忌口。