冰糖炖雪梨就听的多，可是炖香蕉估计很多人都没听说过，这其实是对止咳有特别的特效哦，一起来看看怎么做吧。



操作方法

01

首先要把需要的材料准备好，枸杞、香蕉、雪耳、冰糖各准备适量。



02

用冷水浸泡枸杞，清洗干净后就可以放着备用了



03

雪耳最好隔夜开始泡，这样才能泡好，换水后可以捞出来了，将雪耳中间黄色的部分丢掉，不然煮出来会变酸。



04

然后把准备好的香蕉拿出来，去皮后切成一小块，放入炖盅里面。



05

同时也要把枸杞和雪耳一起放入炖盅里面，大约15分钟，最后放入冰糖，等到冰糖融化后熄火即可食用。



06

虽然香蕉炖冰糖对止咳有特效，可是不适合吃太久，如果一两个想起以后还是没有好转，建议不要再继续食用了。



07

需要注意的是，香蕉炖冰糖只适合燥热性咳嗽，如果是其它疾病引起的寒咳就不能吃了，有可能会加重病情。



08

另外，如果是患有糖尿病、心脏病、肾脏病的朋友，最好不要吃香蕉，不然会导致糖分及钾离子过高的情况，一定要谨记了。