| 假正经也 |
2017-05-17 10:26 |
维生素D是人体所必需的一种激素，可调节钙、磷代谢，对于强壮骨骼的形成与维持等非常重要。不仅如此，维生素D还参与多种细胞增殖、分化和免疫功能调控的过程以及增强胰岛素的功能。
我国的流行病调查显示，39.2%人群属于维生素D缺乏。同济大学附属第一妇婴保健院院长段涛教授说，人体接受日光照射是维生素D的重要来源，老年人往往接受日照时间少，加上饮食结构不尽合理，易导致维生素D缺乏。维生素D对骨密度和骨质量有明确的影响。数据显示，如维生素D达到30纳克/毫升的合理水平，可以降低摔倒和骨折的风险。绝经后妇女由于雌激素水平突然下降，会造成骨质代谢、钙代谢紊乱，使骨质疏松高发。很多人从未检测过血液维生素D浓度，而Elecsys维生素D检测能协助评估维生素D是否充足。如果缺乏的，及时采取针对性的措施。
此外，老年人要关心家中孕妇的维生素D水平，因为在维生素D缺乏者中，孕妇和新生儿占到80%。段涛教授指出：“妊娠早期孕妇缺乏维生素D会增加妊娠糖尿病的发病率，同时影响体内钙质吸收，引起肌无力，给自然分娩带来阻碍。此外，还会影响新生儿骨骼健康，增加先天佝偻病的发病率及低体重儿的出生率。”为预防维生素D不足，应鼓励孕妇经常户外活动，进食富含钙、磷的食物，妊娠后3个月监测血液维生素D浓度。(上海老年报）
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