| 假正经也 | 2017-05-16 13:11 |
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芦笋伴黑椒牛柳的做法详细介绍 菜系及功效：其他国家 芦笋伴黑椒牛柳的制作材料： 主料：靓牛柳300克;芦笋半斤;扒番茄一个90克 辅料：沙拉装饰1个;蒜酱10克;植物油15毫升 调料：胡椒汁50毫升;盐调至够味;黑胡椒粉调至够味  (1) 用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油。 (2) 起油锅，将腌好的牛柳肉炒熟，加黑椒重复上述步骤,使牛柳根据自己喜好炒至七成八成和全熟。 (3) 根据肉的软硬状况来判断内部温度(嫩,五成,全熟等),配以胡椒汁; (4) 芦笋下锅调味轻炒一下，摆放碟上，把牛柳放在芦笋上即成。 |
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