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姜谷粉丝 2017-05-09 07:53
黄芪又叫做北芪,其性温、味甘,能够补气固表,是生活中常见的一味中药,其药用历史迄今已有2000多年。民间素有“常喝黄芪汤,防病保健康”的说法,即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。

同为补气良药,黄芪与人参有何不同?

人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好;

而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者,可补气升阳,固表敛汗,利水消肿。

每天一杯黄芪水,能给我们的身体带来哪些好处?

1、增强免疫力,治疗脾气虚证

黄芪富含多种微量元素,如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等,可增强机体免疫力,增进脾脏和代谢能力。

2、治疗肺气虚证:其主要表现为气短神疲、咳喘日久、痰雍于肺无力咳出等。

3、对付糖尿病/高血压浮肿:很多糖尿病患者或者高血压老年患者,常会出现浮肿、面色蜡黄的情况,喝黄芪水可以起到很好的缓解作用。

4、增强骨质:可有效治疗骨质疏松患者下肢酸麻的情况。

5、改善皮肤:黄芪可以改善皮肤的血液循环及营养状况,调理气血,养颜美容。

如何用黄芪泡水喝?

黄芪在各大中药店中都能够买到,并且价格也很便宜。常用黄芪泡水喝,或在日常饮食中添加一些黄芪,具有非常不错的滋养功效。

△方法:

取黄芪5~10克,开水泡10~20分钟后代茶饮即可,可反复冲泡。

除了直接将黄芪泡水之外,也可以搭配其他的中药材或花草茶,如红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等一同饮用。

如果想最大程度地发挥黄芪药效,可取黄芪30克,水煎后服用。

此外,我们还可以用黄芪熬粥,取黄芪50克左右,用煎过的汤液熬粥对身体也很有益;或者在炖肉时,也可加入少量黄芪,增加滋补功效。

特别提醒:

黄芪是一种温补的中药材,想要获得最好的效果最好能够选择在早上服用。不过,如果身体出现了不舒服的情况,不建议服用。

黄芪水不要服用过量,每天15克即可,过量反而会导致病情加重,出现心烦气躁、脸颊泛红等症状。

俗话说:肾是人之根本;所以,肾脏对于人体的重要性自然是不言而喻的,而且如果没有一个好肾的话,男士们随时都会遭遇各种疾病的侵犯;所以,平时我们要好好保养自己的肾,那么,男士补肾吃什么中药效果比较理想?下面我们来了解一下。

    男士补肾吃什么中药效果好
  1.鹿茸:针对阳痿早泄的男性或是宫冷不孕、小便频繁以及筋骨物无力的女性,鹿茸含有的激素、胶质、磷、碳酸钙等,其有雄性激素样作用,增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳等多种作用。鹿茸为成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等的主要成分,大多为入丸散剂。
  
2.菟丝子:起到补肾益精,养肝明目的功效,主要用于腰膝酸痛,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症状的患者。菟丝子含糖甙、维生素A样物质,且具有收缩子宫和抗利尿的作用,成药中有滋补健身丸、五子衍宗丸等;一般用于煎汤内服。
  
3.仙灵脾:有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,针对阳痿;宫冷不孕,肾阳虚性高血压,有头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症状的女性。该药主要成分是淫羊藿甙,其提取液有雄性激素样作用,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用;一般用于煎汤内服。
  
4.牛骨髓:起到润肺、补肾、益髓的作用;猪肾,性平,味咸,主治肾虚;淡菜,有利于补肝肾、益精血;鲈鱼,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨,对于肝肾阴虚,或脾虚胃弱的患者都适宜;桑椹,有益肾、滋阴的作用;芡实,有助于益肾固涩、补脾止泄;还有胡桃、山药、豇豆等等都是补肾的良药。
  
上述这四款中药对于男性补肾都有着显着的效果,不过的具体服用方法及剂量一定向相关医师请教哦!除此之外,要想拥有一对好的肾脏,平时还可以多用温水泡脚,加强运动锻炼,适当的多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等补肾的食物,最重要的就是要杜绝手淫,节制房事哦!


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