小威怀孕期间参赛，虽不值得普通人模仿，但适度运动是必要的


小威怀着孕拿下澳网冠军，网友直言“强悍”，再和她的外表、身材联系在一起，觉得这肯定不是普通女人能办到的事。

这样的“不可思议”，还有一个背景，即中国女人一怀孕，就要“静养”，不能老站着，不能运动，不能坐飞机，不能做家务。一般来说，只有生病的人才需要静养，可见很多人把怀孕几乎等同于生病的状态。
为什么要“静养”而拒绝运动呢？因为怕流产。这里有个很极端的例子，徐若瑄曾经因为要“保胎”，连续卧床142天。这是绝对的卧床，因为根本没有下过床。洗脸、洗头、擦身、吃饭、如厕都是在床上进行的。之所以做得这么极端，确实有她是高龄产妇又有宫颈闭锁不全的情况，但有很多医生指出，连续卧床142天，完全不下床，是没有必要的。当然，每个人有不同的情况，最有发言权的还是她的主治医生。
适当的运动，绝对不会导致流产。但是对于一些有过流产历史的女性来说，她们拼命地要找到一个流产原因，然后说服自己。这样的原因往往就会归结于某次出游、某次运动。在下一次怀孕时，她们会更强调静养，更拒绝运动。

大部分流产，都是一种优胜劣汰


孕20周之前，怀孕失败都称为自然流产。大约15%～25%已经确认成功的怀孕，会以自然流产为结局。这个比例还是挺高的。其中，大概有75%～80%的自然流产发生在前12孕周。
像这种孕早期的流产，大多是胎儿染色体的问题。流产说白了，就是一种优胜劣汰的过程，相当于把质量合格的胚胎保留下来、把质量不好的胚胎给淘汰掉。70%以上死掉的胚胎，是因为胚胎本身不好，发育到一定程度了以后，胚胎无法再发育下去了，那么就会表现为胚胎死亡。
有的时候，通过胚胎的染色体检查可以发现些染色体上的异常，但是基因层面上的缺陷，通过染色体检查也是无法查出的，这就导致很多早期流产是不可能找到原因的。所以，母体不管怎样注意都无法避免。不管是静养还是动养，都无法改变本已注定的结果。
当自然流产发生时，现代医学还没有办法可以阻止。所以自然流产的治疗，主要是避免大出血和感染，同时也要尽最大的努力给予患者心理和生理上的照顾。
协和医院妇产医生章蓉娅曾这样劝流产者：“自然流产其实是一件好事！你想想，要是没有优胜劣汰这个机制，你可能生下一个严重畸形的孩子！对个人、对家庭、对社会、对整个人类都会带来负担。有了这个淘汰机制，自然法则把问题严重的都筛掉了，下次让你生一个更健康的孩子，这多好啊！”
话虽这么说，但毕竟在感情上难以接受，所以很多人在出现先兆流产现象或纯粹是瞎担心之后，往往选择“保胎”。国内现在保胎治疗普遍存在，但是，循证医学的证据提示，黄体酮保胎并不改变妊娠结局。用大白话来说，就是保胎药用和不用一个样——如果染色体正常，不保胎也可以继续妊娠。如果染色体有异常，保胎也是保不住的。

特别需要强调的是，即使有习惯性流产史，也不代表怀孕后要静养，要拒绝运动。很多人在这种时候，往往选择长期卧床，这是不靠谱的。首先，卧床会影响消化功能，其次，长期卧床使孕妇的全身血液循环变得缓慢，机体的抵抗力下降。
怀孕不是生病，孕妇不是病人。这么简单的道理，却是很多人需要扭转的认识误区。