| 红狐 |
2017-04-17 11:31 |
胡萝卜是俺家喜欢的蔬菜之一，不管是炒的还是炖的，他都能吃好多，甚至于有时候做炒饭他都要成切成丁加在里面，所以这东东是我冰箱里随时可取的食材哈，随时保证家里有货，最近小朋友也吃点儿肉，这么炖的排骨只要是烂烂的他也能吃上两块儿，荤素搭配着吃更营养哈。
适合炖肉的根茎菜-胡萝卜烧排骨排骨一般我会买一大块儿，肋骨连着腔骨一起买，肋排留着红烧，腔骨则用来炖藕，两种做法让肉肉不浪费还能各取所需
适合炖肉的根茎菜-胡萝卜烧排骨材料：排骨、胡萝卜、姜蒜、花椒、桂皮、八角、洋葱、黄酒、红烧酱油、香葱、冰糖、盐
适合炖肉的根茎菜-胡萝卜烧排骨做法：1、排骨解冻入开水中焯去血水
2、锅中放油，下排骨煎至两面金黄后取出备用
3、热油爆香姜蒜洋葱八角花椒和桂皮
4、加入排骨同炒
5、淋入黄酒
6、加入适量的红烧酱油
7、加入清水和葱结
8、加入冰糖大火炖开转中火炖四十分钟
9、加入胡萝卜和盐再炖十分钟即可
适合炖肉的根茎菜-胡萝卜烧排骨注：1、排骨两面煎黄炖出来的肉会更香
2、喜欢吃辣的朋友放点儿辣椒会更美味
适合炖肉的根茎菜-胡萝卜烧排骨胡萝卜这样的根茎菜其实很适合炖，一是久炖不烂，二是吸收了肉肉的精华变得更有味道
适合炖肉的根茎菜-胡萝卜烧排骨排骨也不油腻，炖的烂烂的很容易嚼，小朋友就喜欢吃这种容易嚼烂的肉
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