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天人地 2017-04-16 07:23
       在日常生活中,许多人会有一些不良的用眼习惯,这些用眼习惯不仅会对视力造成损害,甚至还可能引发眼部感染,严重者甚至有失明的风险。以下这些不良用眼习惯。
  这些不良用眼习惯你有吗?
  1、用手揉眼
  当眼睛发痒时,很多人会习惯性地用手去揉眼睛,但其实手上会带有很多细菌,如果不洗手就去揉眼睛很容易会将细菌带进眼睛里,引发眼部感染发炎。
  2、长时间面对电子产品
  长时间面对电脑、手机这些电子产品很容易引发视疲劳,如果视疲劳得不到有效缓解,时间长了就会形成近视或引起近视加深。无论是青少年还是成年人,连续使用电子产品1小时后要休息5~10分钟,减少眼部疲劳。
  3、关灯看电视、玩手机
  许多年轻人都有关灯玩手机的习惯,关灯看电视、玩电脑手机都会加剧眼睛的负担,久而久之很容易出现干眼症、慢性结膜炎等疾病,还容易增加青光眼的发病风险。因此,如果夜间需要使用电子产品时,一定要开照明灯,对眼睛起到保护作用。
  4、戴隐形眼镜睡觉
  有些佩戴隐形眼镜的人士在睡觉时会有不摘隐形眼镜的习惯,除了可夜戴的角膜塑形镜,其他隐形眼镜都不适合在睡眠时佩戴,特别是美瞳这类隐形眼镜。隐形眼镜透氧性低,长时间配戴很容易引起角膜缺氧、角膜水肿甚至感染的后果。普通隐形眼镜每天的配戴时间要控制在8小时内,最长不要超长12小时。无论是白天睡觉还是晚上睡觉都应该摘下隐形眼镜。
  5、过度信赖眼药水
  当出现眼红、眼痒、眼干、眼涩的情况时,很多人习惯使用眼药水来缓解。但目前药房出售的大部分眼药水都含有防腐剂,防腐剂会对泪液的成分有影响,同时还会改变眼球表面的正常环境,继而引起角膜上皮缺损、脱落、糜烂的情况,严重者甚至会发生角膜溃疡、角膜穿孔。如果长期使用含抗生素或激素成分的眼药水,还会导致结膜囊内菌群紊乱以及诱发皮质类固醇性青光眼,对视力及视功能造成损伤。因此,眼睛不舒服时,应在专业医生指导下使用眼药水。
  6、卸妆不彻底
  许多女性在出门前会化个漂漂亮亮的妆,眼妆是必不可少的一部分。但如果卸妆不彻底,可是会有很多隐患的。不管是涂抹睫毛膏还是粘贴假睫毛,都会紧贴到睫毛根部,如果没有仔细卸妆,可能会造成睑板腺堵塞,导致分泌物流出不畅,形成睑腺炎。
唇部护理在日常生活中有哪些小技巧
现如今人们的唇部总是会或多或少出现一些问题,唇部的保养对于女性朋友来说也是非常关注的事情,唇部也是我们外在非常受影响的一个形象。那么我们应该如何保养好我们的唇部呢?下面就由小编来为大家介绍几种日常护理唇部的小技巧吧!一起来看看...
唇部护理  一、清洁
  唇部美不美,对于一个人的无关的影响是非常的大的了,一个性感的唇部能够增添我们女性朋友们的魅力的哦,所以我们非常需要做好唇部的护理工作了哦,当然了唇部的肌肤与眼部肌肤一样都是非常的敏感的,所以我们在使用卸妆液时,要尽量选择性质温和的哦,卸妆的时候就可以用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟,再将双唇分为4个区,从唇角往中间轻拭,这样清洁嘴唇是最为妥当的方法了。
  二、抹唇膏
  不要以为只有干燥的秋冬季节才需要涂唇膏,也不要等到嘴唇蜕皮才想起来要涂唇膏;要把护唇作为一种一种习惯。记得要使用不含香精和色素,含有天然酵母精华并具有水合作用的滋润唇膏哦。在出门抹口红前,先用唇膏打底,可加强对唇粘膜的保护,有的唇膏还可以防晒呢。在睡前沐浴后,唇部的血液循环很好,所以此时抹唇膏效果是最好的。
  三、按摩
  可以利用在家坐着看电视的时候,用大拇指和食指轻轻按摩双唇。方法是:用大拇指和食指捏住上唇,食指不动,大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指按摩下唇。然后,再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇,反复数次,这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果嘴角有了纵向的皱纹,那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨,会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇,后下唇,可反复几次。
  以上就是小编介绍的关于唇部护理的一些小技巧,相信大家也都有了了解。我们在做唇部清洁,抹唇膏和按摩唇部的时候都是有一定的讲究的了,所以我们在生活中护理唇部要多加注意了。
生活中导致男性神经衰弱的6大原因
现如今,伴随着高压的工作环境,男士们的心理压力也是也来越大,很多男性都出现了或多或少的神经衰弱的问题,而且神经衰弱会让男性无精打采,力不从心,产生厌恶的情绪,那么神经衰弱是因为什么引起的呢?以下6大因素你要知道……
导致男性神经衰弱的原因
  职业因素:
  职业特点看从事高度紧张工作、心理焦虑的职业的人和脑力劳动者易患神经症。
  生长环境:
  生长发育环境、幼年经历看缺乏母爱、缺乏安全感,经受过重大分离性焦虑者易患神经症。
  精神因素:
  一般认为,凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况,都可能是神经衰弱的致病因素。
  用脑过度:
  脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱症,是脑力劳动者最常见的神经衰弱症病因。
  忙乱无序:
  生活与工作无规律,如工作与休息时间不定,经常熬夜,昼夜不分;睡眠不足,如环境嘈杂影响睡眠,临睡前和浓茶,过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯。
  过环境不良:
  长期处于嘈杂的环境中,身心无法安宁,休息睡眠的不到保证;长期接触噪声,刺眼的亮光等。
  通常情况下,男性出现神经衰弱时都会伴随着较大的心理压力,所以对于他们来说,解决神经衰弱最好的方法就是合理的进行解压,只要压力缓解了,心里感觉了,那么神经衰弱的现象自然会得到缓解。
经历过青春期的男孩们大都会受到青春痘的摧残,区别也只是痘痘多少的问题而已,可是你知道吗?这些痘痘要是处理不好的话,是会留下一个个疤痕,留疤可不是闹着玩的,那对于爱美的男孩们来说无疑是一个沉重的打击,那么去除痘印,爱美的男士们到底该怎么做呢?别着急,一起来听听专家是怎么说的。
去除痘印 的方法
  专家认为:常见的痘印分为两种,尤其是男生脸上的痘印,分为红印和黑印。红印是由于痘痘疤痕处皮肤发炎引起血管扩张导致的,黑印是由于痘痘发炎后色素沉淀引起的。
  红印是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去,就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑,这个红斑不会持续很长时间,但是短时间内也很难消除。黑印则是长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色,使皮肤暗沉。但是,两种痘痘在长时间内都可以自行消失,比如4-6个月。那么在这4-6个月的时间内有没有好的祛痘痕方法呢?当然有了。
  专家认为:两种痘痘都可以用食疗的方法,即可以用片仔癀的珍珠膏,植物纯露,也可以天天用纸膜泡着敷脸。要多吃些可以美白的东西,杏仁,豆浆,豆腐什么的,另外每天基本的7杯水,多吃蔬菜水果,但少吃点橙色的感光水果。
  食疗的同时要注意清洁与饮食,在做大量运动的时候一定要洗澡以及清洁皮肤,已达到最好的防治效果,不要吃辛辣的食物,也不要吃太过油腻的食物,同时不要暴饮暴食。虽然是男孩,平时也要注意保养皮肤,尽量不要让皮肤缺水干燥起皮。
  最后,再补充一句,对于爱美的男孩们来说,做好护肤工作是必须的,而“冬天出门注意保温,夏天注意防晒”,就是很好地护肤常识,一定要正确认知哦!


童心依旧 2017-04-19 11:49
在电子产品滥用的当今社会,尤其应该引起官大群众的重视。

水煮_沉浮 2017-06-22 21:14
那还是当然,因而平时应该特别注意用眼卫生。


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